من اومدمممممممممممم

سلام به همه دوست های گلم

شرمنده به خدا خیلی درگیر خودم و زندگی شدم و اینکه نت خونه قطع بود و با گوشی هم اصلاً حوصله نداشتم

نمی دونم از کجا شروع کنم و براتون بنویسم شاید چند روز طول بکشه و شما هم حوصله خوندن نداشته باشید

دوران بارداری من خیلی با استرس گذشت دوست نداشتم بیام و از استرس هام براتون بنویسم چون می دونم روزی همه شما مادر خواهید شد و بهتره مطالبی که زیاد خوشایند نیست و نخونید

ولی خدا شکر همه چیز به خیر گذشت البته پسرکم 20 روز زودتر از تاریخ زایمان به دنیا اومد یعنی 37 هفته با وزن 2900 و قد 49cm و دور سر 35cm خدا رو شکر سالم و الان هم 4 ماه و 15 روزه شده

زایمان سختی هم داشتم با اینکه سزارین شدم ولی .............. بگذریم

برای همتون دعا کردم و از خدا خواستم همه شما گرفتار این روزهای بی استراحت بشید روزهایی که اصلاً وقت نمی کنید به خودتون برسید و دائماً در حال شیر دادن و پوشک عوض کردن باشید

دوستون دارم

راهکارهای افزایش جمعیت/ کاهش سزارین و ترویج زایمان طبیعی

رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت، یکی از راهکارهای افزایش جمعیت را کاهش میزان سزارین و ترویج زایمان طبیعی بیان کرد.
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر فرحناز ترکستانی با اشاره به اینکه این نشست در سال 2 بار برگزار می شود، گفت: در  این نشست اهداف و برنامه های عملیاتی مورد بحث و تبادل نظر قرار می گیرد و به دنبال آن موانع و راهکارها بیان می شود.
به گفته وی، ارتقای سلامت مادران باردار و کاهش مرگ و میر مادران پس از بارداری تا 43 روز از برنامه های اداره سلامت مادران و نشست مدیران گروه سلامت خانواده و کارشناسان مادران باردار است.
ترکستانی، افزایش کیفیت مراقبت های دوران بارداری را یکی از اهداف نشست مدیران گروه سلامت خانواده و کارشناسان مادران باردار بیان کرد و افزود: ساماندهی حاملگی پرخطر، کاهش میزان سزارین و بررسی و ساماندهی عوارض شدیدی که در بارداری اتفاق می افتد از دیگر اهداف این نشست است.
وی ضمن اشاره به سیاست های کلی جمعیتی، یکی از راهکارهای افزایش جمعیت را کاهش میزان سزارین و ترویج زایمان طبیعی دانست که با مشارکت معاون درمان این امر در راستای برنامه طرح تحول نظام سلامت محقق شد.
رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در طرح تحول نظام سلامت ارائه دهندگان و گیرندگان خدمت زایمان طبیعی دیده شده اند، افزود: در برنامه زایمان طبیعی، برای ارائه دهندگان خدمت افزایش تعرفه های حق الزحمه زایمان لحاظ و برای گیرندگان زایمان طبیعی نیز حذف فرانشیز زایمان طبیعی و تشکیل کلاس های آموزشی آمادگی زایمان به منظور کاهش و حذف سزارین صورت گرفت.
وی برگزاری کلاس های آمادگی زایمان را در دو حوزه بهداشت و درمان بیان کرد و گفت: در حوزه درمان کلاس های آمادگی زایمان در کلیه بیمارستان ها با اجرای طرح تحول نظام سلامت الزامی شد و برای مادران باردار شرکت در این کلاس ها رایگان است.
ترکستانی ادامه داد: همچنین در حوزه بهداشت بسته های آموزشی کلاس های آمادگی زایمان دیده شده و به دانشگاه های علوم پزشکی کشور ابلاغ شده است.
رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشتهمچنین، به نظارت و اعتبار بخشی بیمارستان ها در راستای ترویج زایمان طبیعی اشاره کرد و گفت: بیمارستان ها باید با گذشت یکسال از برنامه تحول سلامت، 10 درصد از میزان پایه سزارین را کاهش دهند و چنانچه بیمارستانی نتواند این کاهش را در میزان سزارین های خود داشته باشد، در ارزشیابی بیمارستان یک درجه نزول خواهد داشت.

۱۰ نگرانی در روزهای اول مادری

اگر بعد از نوشیدن شیر، نوزاد به سکسکه می افتد، نگران نباشید. یادم می آید اولین باری که همسرم فرزندمان را دید، عقب ایستاده بود و جلو نمی آمد. نوزاد به نظرش بسیار کوچک و زشت می آمد و با آنچه تصور می کرد زمین تا آسمان تفاوت داشت. مدام می پرسید این خط اخم بین ۲ ابرویش چیست؟ چرا صورتش جوش دارد؟ پشت پلکش چرا لک دارد؟ برخلاف آنچه در فیلم ها می بینیم، نوزاد تازه متولد شده سفید و زیبا نیست و پوستش قرمز و کبود و پرچروک است اما تمام این مشکلات که شاید چند روز اول مایه نگرانی والدین باشد به سرعت برطرف می شود.
در این مطلب به مجموعه ای از نگرانی های شایع والدین در بدو تولد کودک پرداخته ایم.
چرا این بچه کبود است؟
چون هنگام تولد، سرش تحت فشار قرار گرفته است. در روز اول بعد از تولد دلیل قرمزی و کبودی پوست به ویژه در نوزادانی که به روش زایمان طبیعی متولد شده اند، فشاری است که هنگام رد شدن از کانال زایمان به آنها وارد شده است. دلیل کبودی گاهی پیچیدن بند ناف دور گردن جنین است. گاهی نیز علت سرخی پوست نوزاد سرماست و با گرم کردن نوزاد برطرف می شود. بهترین دما برای نگهداری نوزاد بین ۲۰ تا ۲۱ درجه سانتی گراد است. اگر هوا سرد است، بدن نوزاد را با پتوی سبکی بپوشانید اما بیش از حد گرم نکنید زیرا این کار مانع تعریق می شود و پوست حساس کودک آسیب می بیند.
چرا پلکش قرمز است؟
چون بین چشم ها و روی پلک نوزاد گاهی لک های قرمز رنگی وجود دارد که کاملا طبیعی است. این لک ممکن است در پس سر نوزاد هم دیده شود و با گریه نوزاد پررنگ تر و با فشار دادن انگشت روی آن محو شود. معمولا این لک ها در اولین سال بعد از تولد ناپدید می شوند و جای نگرانی نیست. اگر لک آبی رنگی روی باسن یا کمر باشد نیز معمولا تا ۳ سالگی محو می شود اما برخی لک ها مادرزادی و دائمی اند. گاهی نیز به طور طبیعی دانه های سفیدرنگی روی بینی نوزاد وجود دارد. به این جوش ها میلیا می گویند که طی چند هفته بعد از تولد برطرف می شود.
چرا رنگش زرد است؟
اگر در روز دوم تا چهارم نوزاد زرد شده یعنی مبتلا به زردی است و باید به سرعت به پزشک مراجعه کرد. در غیر این صورت احتمال بروز آسیب های مغزی وجود دارد.
چرا بند نافش سیاه شده؟
چون به صورت طبیعی بعد از تولد بند ناف سفید است اما به تدریج قهوه ای و سیاه می شود و در فاصله ۲ تا ۴ هفته می افتد.
چرا جمجمه اش این شکلی است؟
چون شکل جمجمه نوزادان تحت تاثیر شیوه زایمان مادر است. نوزادانی که به روش سزارین متولد می شوند، جمجمه گردی دارند اما جمجمه نوزادانی که به روش طبیعی متولد می شوند، به دلیل فشاری که در طول زایمان و حین رد شدن از کانال زایمان به آن وارد می شود، شکل گردی ندارد اما جای نگرانی نیست چون بعد از چند هفته شکل جمجمه به حالت طبیعی برمی گردد.
چرا نوزادم ترشح دارد؟
چون در نوزادان دختر ۳ ۲ روز اول بعد از تولد ممکن است اندام تناسلی متورم باشد و ترشحات سفیدرنگی ببینید. این ترشحات را پاک نکنید زیرا از فرزند شما در برابر باکتری ها محافظت می کند. این ترشحات شبیه عادت ماهانه است و دلیل آن هورمون هایی است که از مادر به جنین در طول بارداری رسیده است. حتی پستان ها نیز در نوزاد دختر ممکن است متورم باشد. نباید سینه ها را فشار داد و مایع آن را تخلیه کرد. این تورم بعد از چند روز از بین می رود.
چرا عطسه می کند؟
چون عطسه لزوما نشانه سرماخوردگی نیست. نوزادان در روز ممکن است تا ۱۲ بار هم عطسه کنند دلیل آن هم خلاصی از ترشحاتی است که مانع تنفس می شوند. از سوی دیگر، موهای بینی نوزاد هنوز کاملا رشد نکرده و مثل یک فیلتر درست عمل نمی کند و گرد و غبار موجود در هوا ممکن است باعث تحریک مخاط بینی و عطسه نوزاد شود.
چرا سکسکه می کند؟
چون دیافراگمش منقبض شده است. اگر بعد از نوشیدن شیر، نوزاد به سکسکه می افتد، نگران نباشید. دلیل این موضوع اسپاسم دیافراگم است و در عرض چند ثانیه رفع می شود. می توانید به نوزادی که سکسکه می کند شیر بدهید تا سکسکه اش سریع تر بند بیاید.
چرا ادرار نمی کند؟
چون میزان ادرار نوزادان در نخستین روزهای پس از تولدش چندان زیاد نیست ولی بعد از تولد به مرور بیشتر می شود. روز اول معمولا نوزاد یک مرتبه ادرار می کند اما از روز پنجم به بعد حداقل ۶ مرتبه ادرار دارد. وقتی نوزاد به اندازه کافی شیر می نوشد، ادرارش زرد کمرنگ است. گاهی نیز لک های نارنجی در پوشک دیده می شود. در طول ۲ ماه بعد از تولد نوزاد باید ۸ تا ۱۲ بار در طول روز شیر بنوشد. این میزان بین ماه دوم تا ششم کمتر شده و به ۶ تا ۸ بار مکیدن کاهش می یابد. طی ۲ روز اول بعد از تولد، نوزاد روزانه بین ۱۵ تا ۱۰۰ میلی لیتر شیر می نوشد. بین روز ۳ تا ۵ این میزان به ۲۰۰ میلی لیتر می رسد و بعد از این زمان نوزاد به طور متوسط روزانه ۷۰۰ تا ۸۰۰ میلی لیتر یعنی ۲.۵ تا ۳.۵ فنجان شیر می خورد. به نسبتی که به مرور شیر خوردن نوزاد بیشتر می شود، میزان و دفعات ادرار او هم افزایش می یابد. اگر این میزان از حالت طبیعی کمتر یا ادرار نوزاد زرد و بدبو بود، یعنی یا نوزاد در درجه هوای گرمی نگهداری می شود یا تب دارد.
چرا مدفوعش سیاه است؟
چون به طور طبیعی، مدفوع نوزاد در نخستین روزهای پس از تولدش سبز یا سیاه است و حالت چسبندگی دارد. دلیل آن هم دفع مکونیوم است که در دستگاه گوارش در طول بارداری تجمع یافته است. نوشیدن شیر مادر در روزهای نخست به دلیل داشتن آغوز به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. بعد از این مدت میزان مدفوع نوزاد به میزان تغذیه ای که دارد بستگی دارد. در هفته اول بعد از تولد مدفوع کم کم قهوه ای و بعد زرد می شود. از هفته دوم نوزاد روزانه ۱ تا ۳ بار مدفوع می کند و گاهی به بیش از ۱۰ مرتبه هم می رسد اما از هفته ششم این میزان به تدریج کم می شود و به یک بار در روز کاهش می یابد. زور زدن و سرخ شدن نوزاد هنگام دفع حالتی طبیعی است و نباید نگران شوید. بعد از این مدت اگر رنگ مدفوع قرمز یا سیاه یا خشک و سفت شد، باید با متخصص مشورت کرد. حالت و رنگ مدفوع ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی نوزاد دارد. نوزادانی که شیر مادر می خورند مدفوع زرد و شل تری دارند. کودکانی که غذای جامد می خورند هم به مرور مدفوع تیره تر و سفت تری خواهند داشت.
هفته نامه سلامت

حس زیبای مادری

دخترم
امروز ١٥ آذر٩٣ است
و تو ٩ روزه دیگه سه ماهه میشی
دیشب خونه ی خاله شادی اینا بودیم و بابا داشت باهات بازی میکرد و تو خنده های با صدا میکردی خیلی خیلی شیرین بودی
جوری که همه همه کار رو ول کردن و محو تماشای تو شدن عسلم
..................................
ننوشتن منو تبدیل کرده به یه آدم ناراحت
ناراحت از تنبلی
چند وقت یه بار میام اینجا و واقعا نمیتونم از همه ی انچه دوست دارم ثبت بشه بنویسم
روزهای بارداری برام خیلی خاطره انگیز بود
مخصوصا که روز اخرش رو با خواهری جشن گرفتیم رفتیم ناهار بیکس و غذائی بسیار خوشمزه خوردیم بعد هم ارایشگاه
روز زایمان من یه آدم ترگل و ور گل بودم
چون بالاخره سزارینی شده بودم
روز ١٩ شهریور که لإله أمینی اومد ایران رفتم پیشش ، هنوز درد ها سراغم نیومده بود
معاینه ی وحشتنا کی کرد و گفت بچه بالاست دو هفته دیگه زمان میخوای تا موعودت بشه در صورتی که از موعود اولم که همه بهم گفته بودن ٢٤ شهریور فقط ٥ روز مونده بود
دیابت داشتم
ریسک نکرد
و گفت سزارین
مگه بری روغن کرچک بخوری و.....
ترسیدم
با اینکه دوست داشتم طبیعی بیارمش به دنیا ولی ترسیدم
روغن نخوردم
و تو راه برگشت با مامان تا خونه اول گریه کردم که طبیعی نمیتونم
چون کلی تو ذهنم روز زایمان رو مجسم کرده بودم که صبح تو خونه هستم دردا میاد سراغم اول به مامانم میگم بیاد بعد به مهدی میزنگم کلی اول تو خونه میمونم به توصیه های کلاس عمل میکنم زود بیمارستان نمیرم و ...
و لحظه ی به دنیا اومدن عزیز دل رو با همسری هستم
خلاصه که نشد که بشه
ولی از طرفی تو راه برگشت به خونه کلی هم خیالم راحت شده بود که أون درد هایی که تصور میکردم

مهم‌ترین علل ناباروری در زنان

یک متخصص زنان و زایمان ضمن اشاره به بیشترین علل ناباروری در ایران، گفت: علل ناباروری در مردان و زنان متفاوت است.
دکتر نجمه فائز در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه سمنان، اظهار کرد: یکی از علت‌های شایع ناباروری در زنان مربوط به لوله‌های رحمی است؛ گاه ممکن است در برخی از زنان انسداد لوله‌های رحمی وجود داشته باشد.

وی ادامه داد: یکی از علل دیگر که ممکن است زمینه را برای ناباروری فراهم کند مربوط به فرآیند تخمک‌گذاری در زنان است که در این مورد از فرد بیمار آزمایشات هورمونی گرفته می‌شود و در صورت مشخص شدن مشکلات هورمونی، اقدامات درمانی برای حل این مشکل را پزشک معالج آغاز می‌کند.

یک متخصص زنان و زایمان گفت: وجود تخمدان پلی کیستیک و همچنین ناهنجاری موجود در رحم و دهانه رحم نیز از دیگر عواملی است که می‌تواند منجر به تاخیر در باروری یا ناباروری شود که در هر کدام از این موارد بعد از تشخیص توسط پزشک اقدامات متناسب با مشکل انجام می‌شود. از جمله عللی که سبب مشکل در لوله‌ها رحمی می‌شود، عفونت‌ها هستند. عفونت‌ها سبب بسته شدن لوله رحمی می‌شوند.

وی با بیان اینکه تخمدان پلی کیستیک در زنان چاق بیشتر مشاهده می‌شود، اظهار کرد: کسانی که دارای عادت ماهیانه نامنظم و همچنین موهای زائد هستند احتمال وجود تخمدان پلی کیستیک در آنها وجود دارد که برای جلوگیری از ناباروری باید برای درمان آن اقدام کنند. در زنان اثرات محیطی نظیر مسافرت می‌تواند در سیکل ماهانه آنها اثر گذاشته و به تاخیر در عادت ماهانه منجر شود. گاه پیش آمده افراد بعلت تغییر در محیط دچار نامنظمی در سیستم قائدگی شده‌اند.

این متخصص زنان و زایمان در پاسخ به این پرسش که بعد از تشخیص ناباروی در زنان اولین اقدام درمانی که برای آنها انجام می‌دهید، چیست؟ اظهار کرد: برای افرادی که چاق هستند ابتدا آنها را به متخصص تغذیه معرفی می‌کنیم؛ چرا که گاه افراد بعد از پایین آمدن وزن‌شان فرایند تخمک‌گذاری‌شان به روال عادی باز می‌گردد. برای برخی دیگر با تشخیص نوع مشکل اقدامات درمانی و دارویی متناسب با آن را برای حل مشکل آغاز می‌کنیم. همچنین IUI( تلقیح داخل رحمی) و IVF ( لقاح داخل آزمایشگاه) از دیگر مراحل درمانی است که در مراحل بعدی صورت می‌گیرد.

انتهای پیام