وبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اسوبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اسفصل دوازدهم فنون پرتابی جودو
تکنیکهای پرتابی
1-سه مرحله پرتاب
سه مرحله پرتاب شامل کوزوشی وتسوکوری وکاکه
دونوع کوزوشی درجودوآموزش داده می شود.نوع اول روپونوکوزوشی که برهم زدن تعادل حریف درشش جهت چپ وراست وروبه جلومایل به چپ وروبه جلومایل به راست وروبه عقب مایل به چپ وزربه عقب مایل به راست است. نوع دوم هاپونوکوزوشی که برهم زدن تعادل حریف درهشت جهت که حرکات مستقیم روبه جلووروبه عقب نیزبه شش جهت قبلی اضافه می شوند.
به ادامه مطلب مراجعه کنید.
حدیث میرامینی سری اول
عکس های حدیث میرامینی سری اول
برای دیدن سایز اصلی عکس بر روی تصاویر کلیک کنید
ادامه عکس ها در ادامه مطلب
حدیث میرامینی سری دوم
عکس های حدیث میرامینی سری دوم
برای دیدن سایز اصلی عکس بر روی تصاویر کلیک کنید
ادامه عکس ها در ادامه مطلب
رمان گشت ارشاد فصل 1
رمان گشت ارشاد
نویسنده : freshte69
منبع: www.98ia.com
فصل : 1
.......................................................................................
نزدیک میدون ونک بود ای بابا دوباره گشت گذاشته بودن که اعصابش بهم ریخت دوباره شد شایسته نفیسی دختر کوچیک حاج اقا نفیسی معتمد محل و از تجار معروف بازار فرش فروش ها پوزخند پلیدانه ای زد و با خودش فکر کرد اگه الان حاج بابا تو این لباس میدیدش حتما سکته هرو میزد یه مانتو تنگ و کوتاه ابی کاربنی تنش بود با یه شال ابی خودشو سریع به گوشه ای رسوند
رمان گشت ارشاد فصل 2
رمان گشت ارشاد
نویسنده : freshte69
فصل : 2
.......................................................................................
دیگه به ایام عید نزدیک میشد شایسته رابطشو با کامیار خیلی محدود و حساب شده کرده بود اصلا دلش نمیخواست به قول فرهاد توی زیر ابی رفتناش زیاده روی کنه و اتو دست بقیه بده امروز هم دوباره مسیرش میدون ونک بود و ساعت ۵ بعدالظهر بود و دوباره همون ماشین گشت همیشگی و امیر حسین که کنارش ایستاده بود این بار با خیال اسوده به سمتش رفت