مضرات موبایل

 

 

مضرات موبایل  

 

1 - سرطان زاست .

 

2 - احتمال ابتلا به بیماری های آلزایمر و پارکینسون را افزایش می دهد. 

 

3 - ساختار مولکولی بزاق دهان را تغییر می دهد . 

 

3 - تاثیرات منفی بر روی خون و ادرار دارد . 

 

4 - امواج الکترومغناطیسی موبایل برای جنینی 

 

 که در شکم یک مادر است ضرر دارد . 

 

5 - تاثیر بدی بر باروری مردان دارد . 

 

اسپرم ها را می کشد و باعث کاهش قوای جسمی آقایان می شود .  

 

بنا بر تحقیقاتی که انجام شده است در ظرف 50 سال آینده  

 

 ناباروری بیشتر در مردان بر اثر استفاده از موبایل عنوان شده است . 

 

6 - باعث اختلالات عصبی در انسان می شود . 

 

7 - کم اشتهایی را در کودکان افزایش می دهد .  

 

    ...  

  ...

  

 ... 

از تاثیرات منفی موبایل  می توان با انجام یک آزمایش ساده مطلع شد  

 

یک موبایل روشن را در کنار یک عدد تخم مرغ قرار دهید  

  

و پس از یک تا دو ساعت نتیجه آن را ببینید که چه اتفاقی رخ داده است ؟  

 

      

چگونه تاثیر دارو را افزایش دهیم؟

چگونه اثر داروی مگنا ارایکس را افزایش دهیم؟ سوال  :  رژیم غذایی یک مرد ممکن است اثر قابل‌توجهی بر خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مهم از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان‌های گوناگون داشته باشد اما آیا ممکن است رژیم غذایی مرد بر باروری‌اش اثر بگذارد؟  بله با توجه به تحقیقات شکل یافته و نتایج موجود مصرف مواد غذایی وچگونگی مصرف مواد غذایی نتایج را برای فرد تاغیر خواد داد.  گوشت قرمز و لبنیات پرچرب به خصوص از لحاظ تاثیر روی اسپرم مورد توجه هستند. وبرای دریافت چگونگی تاثیرات وانجام مشاوره تماس گرفته ویا اصل مطلب را در لینکهای ذکر شده مطالعه نمایید و قابل توجه که این تاثیرات برای افزایش تاثیر داروی مگنا و اسپرمکس و... را نیز افزایش ویا کاهش خواهد داد.  09109201409 09149367840

بعد از ورزش دوش آب سرد یا گرم؟

بعد از ورزش دوش آب گرم یا آب سرد؟

میزان درجه حرارت آب دوش به صورت درجات سرد، ملایم، گرم و داغ تقسیم بندی می شود. چنانچه بازیکنان بعد از مسابقه از دوش آب گرم (33/7تا 36/7 درجه سانتیگراد) ولرم ( 26/7تا 33/9درجه سانتیگراد) و داغ (بیشتر از 37/2درجه سانتیگراد) استفاده کنند، علاوه بر تمیز شدن بدن، باعث ایجاد آرامش هم می شود. برخی از ورزشکاران ترجیح می دهند که از دوش سرد استفاده کنند، این عمل نیز باعث تقویت و نیز نیرو بخشیدن به بدن می شود. برخی از افراد هم ازدو نوع دوش گرم و سرد به طور متناوب استفاده می کنند.

 نکات مورد توجه در هنگام دوش گرفتن

چون اکثر بازیکنان و ورزشکاران در حال حاضر تنها وسیله ای که برای رفع خستگی در دسترس دارند، همین دوش آب گرم می باشد، لازم است به نحو صحیح از آن استفاده کنند، پس جا دارد چند نکته را تذکر دهیم:

1- ورزشکارانی که پس از یک تمرین یا مسابقه سنگین فرصت انجام تمرینات و حرکات سبک را پیدا نکرده اند، می توانند برخی از حرکات و نرمش ها را زیر دوش انجام دهند. همان طور که می دانیم، هدف عمده از دوش آب گرم، رفع خستگی و دفع مواد زاید مثل اسید لاکتیک از بدن است. حال اگر ورزشکار زیر دوش آب گرم حرکات سبک و تمرینات ملایم را انجام دهد، میزان رفع خستگی بیشتر و مواد زاید سریع تر دفع می شود.

2- چنانچه فشار آب زیاد و فاصله دوش با بدن ورزشکار هم زیاد باشد، تاثیرات درمانی آب افزایش می یابد. اعتقاد بر این است که هرچه فاصله دوش با بدن ورزشکار زیاد و فشار آب هم قوی تر باشد، بر اثربرخورد مرتب و مداوم ذرات آب با پوست ورزشکار، حالتی مانند ماساژ برای فرد احساس لذت و شادابی پدید خواهد آمد.

3- استفاده از دوش آب سرد برای ورزشکارانی که سابقه استفاده از دوش سرد ندارند، توصیه نمی شود زیرا امکان سرما خوردگی زیاد است. این افراد می توانند به تدریج از آب سرد استفاده کنند تا بافت های بدن با آب سرد تطابق یابند.

4- همچنین ورزشکاران باید کلیه نکاتی را که در رابطه با موارد استفاده، عدم استفاده و احتیاط در زمینه هیدروتراپی گفته شد، رعایت کنند، ازجمله این که مدت زیادی زیر دوش آب گرم قرار نگیرند، از آب بسیار داغ مدت زیادی استفاده نکنند و پس از دوش گرفتن فورا در معرض هوای سرد قرار نگیرند.

5- باید در هنگام خشک کردن بدن، از کشیدن محکم حوله روی پوست بدن خودداری کرد زیرا همانطور که می دانیم، سطح پوست بدن محل انتشار گیرنده ها و پایانه های مختلف عصبی است. بر اثر کشیدن محکم حوله به پوست، معمولا گیرنده های عصبی تحریک می شوند و این تحریکات به سیستم عصبی منتقل می شود. در نتیجه، تاثیرات مثبت دوش یا از بین می رود یا کاهش می یابد.

6 -بهتر است متعاقب دوش گرفتن یا استفاده از روش های دیگر آب درمانی، ورزشکار به مدت کافی استراحت کند و یا بخوابد. این کار باعث افزایش تاثیرات دوش و آب درمانی می ش

برنامه انجمن پزشکی کوهستان ایران در رادیو ورزش:

برنامه انجمن پزشکی کوهستان ایران در رادیو ورزش:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در روز سه شنبه 11 آذر ماه 1393 بین ساعت 10 لغایت 11  صبح، دکتر حمید مساعدیان مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران در "ورزش، خانواده و سلامت" و از طریق تلفن گزارش کارشناسی در زمینه اهمیت ورزش و تاثیرات آن در سلامت جسمی و روانی انسان با موضوع"تاثیرات بازیهای رایانه ای و سنتی در جامعه"دارند.
این برنامه روزهای سه شنبه هر هفته از ساعت 10 تا 11 صبح از طریق شبکه ی رادیوییورزش (موج FM-92) به روی آنتن می رود.