وبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اسوبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اساس ام اس های جدید تبریک تولد دی 93
دیشب برای روز تولدت یک سبد ستاره چیده ام
تکه ای از ماه را و یک شاخه نیلوفر
تو متولد می شوی و من عاشق تر می شوم
تولدت مبارک !
.
.
اگر تو نبـــودی مــن بی دلـــیل ترین اتفـــاق زمیـــن بــودم
تو هـــستی و مـــن محکـــمترین بهـــانه ی خلقت شـــدم
تولدت هَپی مَپی
.
.
و چه زیباست رسیدن دوباره به روز زیبای آفرینش
و چه اندازه عجیب است روز ابتدای بودن
و چه اندازه شیرین است امروز ، روز میلادت ، روزی که تو آغاز شدی
میلادت مبارک
.
.
شناسنامه رو بی خیال
محل تولد من ، آغوش گرم توست
تولدت مبارک عشقم
.
.
بقیه اس ام اس ها در ادامه مطلب
منبع : http://khandefun.ir
متن تبریک شب یلدا
متن تبریک شب یلدا - بیتوته
www.beytoote.com/fun/visual/text-happy3-yalda.htmlمتن تبریک شب یلدا. مجموعه: خواندنیهای دیدنی; اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت. متن تبریک شب یلدا, تبریک شب یلدا ۹۲, اس ام اس شب یلدا. متن تبریک ... اس ام اس تبریک شب یلدا (4) - بیتوته
www.beytoote.com/fun/sms/congratulate-night4-yalda.htmlاس ام اس شب,اس ام اس مخصوص شب یلدا,اس ام اس ویژه شب یلدا,اس ام اس های شب یلدا,اس ام اس سرکاری شب یلدا,اس ام اس جدید شب یلدا,اس ام اس عاشقانه شب یلدا,اس ام اس برای ...اس ام اس تبریک شب یلدا -2 - بیتوته
www.beytoote.com/fun/sms/sms-congratulate-yalda-night.htmlمن دارم سه شنبه می رم، فکر نکنم دیگه همدیگر رو ببینیم منو فراموش نکن و به خاطر تمام بدی هام منو ببخش...اس ام اس تبریک شب یلدا ۱۳۹۳ http://www.abartazeha.ir/news ...
https://plus.google.com/.../posts/fjZo56MNehY۱۹ آذر ۱۳۹۳ ه.ش. - اس ام اس تبریک شب یلدا ۱۳۹۳ http://www.abartazeha.ir/news/40169/متن تبریک شب یلدا
www.bikalak.com/tag/متن-تبریک-شب-یلدامتن تبریک شب یلدا یلدا، تو را دوست دارم، به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند، اى خواستنى ترینِ شب ها! طعم تو، به اندازه همه صبح هاى دل انگیز آفتابى ...متن شب یلدا - سـه علی سـه
3ali3.com/tag/متن-شب-یلدا/اس ام اس ها و دل نوشته های فوق العاده زیبا ویژه شب یلدا. جمله ها و استاتوس های بسیار زیبا مخصوص تبریک شب یلدا. ورود به آرشیو پیامک شب یلدا · شب یلدا.اس ام اس تبریک شب یلدا - عصر ایران
www.asriran.com › عصرایران دو › خواندنی ها و دیدنی ها۱ روز پیش - اس ام اس تبریک شب یلدا. چه سخاوتمند است پاییز که شکوه بلندترین شبش را عاشقانه پیشکش تولد زمستان کرد زمستانتان سفید و سلامت .متن تبریک شب یلدا - شفا آنلاین
shafaonline.ir/fa/news/44764/متن-تبریک-شب-یلدا۱۵ ساعت پیش - یلدا، تو را دوست دارم، به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند، اى خواستنى ترینِ شب ها! طعم تو، به اندازه همه صبح هاى دل انگیز آفتابى بهار، ...اس ام اس تبریک شب یلدا - Yalda Sms+ سری جدید - علیرضا
www.ariamobile.net/mobile-other/sms-jok/sms-shabe-yalda/دانلود اس ام اس تبریک شب یلدا - Yalda Sms+ سری جدید ,شب یـلـدا بر تمامی ایرانیان مبارک باد. به همین مناسبت اس ام اس های مربوط به طولانی ترین شب سال را آماده کرده و ...اس ام اس شب یلدا Archives - اس ام اس برای همه
www.radsms.com/category/اس-ام-اس-جدید-2/اس-ام-اس-شب-یلداروزهای آخر پاییزت پر از خش خش آرزوهای قشنگ ! پیشاپیش یلدا مبارک. متن تبریک شب یلدا. دقت کردین ؟ هیجانی که در سفید دراومدن هندونه کیلویی ۲۵۰۰تومنی هستاس ام اس شب یلدا - اس ام اس جدید جملات زیبا جوک خنده دار پیامک ...
www.smsojok.com/sms-yalda/اس ام اس و پیامک مخصوص تبریک شب یلدا جملات زیبای شب یلدا.مریم شربتدار قدس: طولانی ترین شب هم به سحر می رسد مریم ...
https://plus.google.com/.../posts/BPMyfEKHwRi۱ دی ۱۳۹۰ ه.ش. - دانستم یلدا را تبریک می گویند زیرا آخرین شب طولانی بوده و صبحگاهش نوید کوتاه و کوتاه تر شدن شب هاست و اینک یقین دارم پایان شب سیه سپیداست حتی اگر آن شب، ...اس ام اس تبریک شب یلدا – Yalda sms - موبفا
www.mobfa.org/1390/09/25/yalda-night-sms/یلدا مبارک – sms shabe yalda- اس ام اس های تبریک شب یلدا. — — — — —. شادیتون 100 شب یلدا دلتون قد یه دریا توی این شبای سرما یادتون همیشه با ما یلدا مبارک .اس ام اس های طنز و رسمی تبریک شب یلدا - نیک صالحی
www.niksalehi.com/public/archives/224228.php۱۵ ساعت پیش - اس ام اس های طنز و رسمی تبریک شب یلدا، اس ام اس شب,اس ام اس مخصوص شب یلدا,اس ام اس ویژه شب یلدا,اس ام اس های شب یلدا,اس ام اس سرکاری شب یلدا ...استاتوس های مخصوص تبریک شب یلدا - سپاس
www.sepas.ir/module/news/.../-استاتوس-های-مخصوص-تبریک-شب-یلدا-۲۲ ساعت پیش - جملات تبریک یلدا, متن تبریک شب چله. همیشه به بلندی شب یلدا می خندیدم بلند ، طولانی ، ماندگار فقط برای یک دقیقه… چقدر خندیدم برای این یک ...اس ام اس شب یلدا - 4JOK.com
www.4jok.com/sms/53نیاکان پاکمان، بلند ترین شب سال را، شب تولد مینو (الهه زن) و میترا (الهه خورشید) را به نام یلدا نام نهادند، و گرامی داشتند وشادی کردند. یلدا یادگار نام وطن وعروس زمستان ...اس ام اس عید غدیر پیامک عید غدیر تبریک - اس ام اس شب یلدا
iranhome.blogfa.com/tag/اس-ام-اس-شب-یلدامتن زیبای تبریک شب چله . . .محفل آریایی تان طلایی فروشگاه آذینیک دلهایتان دریایی شادی هایتان یلدایی پیشاپیش مبارک باد این شب اهورایی . . . اسمس شب یلدا.اس ام اس عید غدیر پیامک عید غدیر تبریک
iranhome.blogfa.com/اس ام اس تبریک شب یلدا. چه سخاوتمند است پاییز که شکوه بلندترین شبش را عاشقانه پیشکش تولد زمستان کرد زمستانتان سفید و سلامت . . . یلدا مبارک ...اس ام اس تبریک شب یلدا - پرشین فان
www.persianfun.org/4659/اس-ام-اس-تبریک-شب-یلدا/رتبه: ۵ - بازبینی توسط Milad Fadaei - ۲۸ آذر ۱۳۹۳ ه.ش.اس ام اس تبریک شب یلدا. نوشته شده در ۲۸/۰۹/۱۳۹۳ توسط Milad. اس ام اس تبریک شب یلداReviewed by Milad Fadaei on Dec 19Rating: 5.0اس ام اس تبریک شب یلدااس ...اس ام اس تبریک شب یلدا 1393 - مجله ابرتازه ها
www.abartazeha.ir/news/40169/اس-ام-اس-تبریک-شب-یلدا-1393/اس ام اس تبریک شب یلدا ۱۳۹۳. اس ام اس شب یلدا,شب یلدا ۹۳, پیامک شب یلدا,تبریک شب یلدا,اس ام اس یلدا ۱۳۹۳. اس ام اس شب یلدا,شب یلدا 93, پیامک شب یلدا,تبریک ...اس ام اس جدید شب یلدا 92 - جهانی‌ها
www.jahaniha.com › اس ام اس مناسبتیاس ام اس,اس ام اس جدید,شب یلدا,پیامک,مسیج,تبریک شب یلدا,شب,یلدا,اس ام اس ... شب یلدا,مسیج شب یلدا,متن تبریک شب یلدا,جملات تبریک شب یلدا,sms شب یلدا ...متن تبریک شب یلدا - اس ام اس جدید
sargarmi4u.ir/tag/متن-تبریک-شب-یلدا/1629 | اس ام اس های زیبای شب یلدا سری ۲ [ ۲۷ام آذر ۱۳۹۳ ]. ||||| heart 3 اس ام اس های ... فرا رسیدن دی ماه، فصل امتحانات را تبریک می گوییم ! ستاد کوفت سازی شب یلدا ...اس ام اس های شب یلدا 93 - میدا اس ام اس
sms.mida-co.ir/sms/35/اس-ام-اس-های-شب-یلدا-93یلدا مبارک . . . در آغاز زمستان هرگز زمستانی مباد ، بهار آرزوهایت یلدا مبارک . . . عمرتون صد شب یلدا / پولتون قدر یه دنیا توی این شبهای سرما / یادتون همیشه با مااس ام اس به مناسبت تبریک شب یلدا - پرشین جوک
www.persian-joke.com/12925/اس-ام-اس-به-مناسبت-تبریک-شب-یلدا.html۶ روز پیش - تبریک شب یلدا , اس ام اس مناسبتی , پیامک مناسبتی , پیامک های مناسبتی , جدید اس ام اس های مناسبتی , اس ام اس شب یلدا , پرشین جوک , پیامک شب ...تصاویر زیبا برای تبریک شب یلدا - وب سایت بزرگ شب های ...
shabhayetanhayi.ir › آخرین های تصاویر و عکس › تصاویر مناسبتی۴ روز پیش - تصاویر زیبا برای تبریک شب یلدا. ... زیباترین متن ها و جملات فوق العاده زیبا و کوتاه · دانلود ورژن نهایی نرم افزار لاین برای کامپیوتر و تمام ...متن کوتاه تبریک شب یلدا - تک پیامک
www.takpayamak.com/tag/متن-کوتاه-تبریک-شب-یلدا/اس ام اس و جملات جدید تبریک شب یلدا - www.Takpayamak.com ... باور به نور و روشنایی است که شام تیره از دل شب یلدا جشن مهر و روشنایی به ما هدیه میدهد . . . یلدایتان ...بروزترین ها | اس ام اس جدید تبریک شب یلدا 91
berooztarinha.com/سرگرمی/اس.../اس-ام-اس-جدید-تبریک-شب-یلدا-91.ht...اس ام اس جدید تبریک شب یلدا 91 بدو که روز کوتاهه / پائیز آخر راهه هندونه رو آوردی؟ / جوجه هاتو شمردی ؟ زمستون میشه فردا / مبارک باشه یلدا ! همه لحظه های پای.اس شب یلدا 93 - فتوکده
photokade.com/اس-شب-یلدا-93/۲ روز پیش - اس شب یلدا 93,اس یلدا 93,sms شب یلدا 93,اس ام اس شب یلدا 93,اسمس شب ... تبریک شب یلدا ایرانی,متن تبریک واسه شب یلدا,تبریک پیشاپیش ...اس ام اس شب یلدا
sms.irfamily.com/category/اس-ام-اس-شب-یلدا/۲ روز پیش - فرا رسیدن دی ماه ، فصل امتحانات را تبریک می گوییم ! ستاد کوفت سازی شب یلدا. •. •. •. متن ها و جوک های جدید برای شب چله و یلدا. sms shabe yalda.اس ام اس تبریک شب یلدا - مجله اینترنتی زیگیل
www.zigil.ir/archive/31535/sms-happy-yalda/۳ روز پیش - اس ام اس تبریک شب یلدا. چه سخاوتمند است پاییز. که شکوه بلندترین شبش را. عاشقانه پیشکش تولد زمستان کرد. زمستانتان سفید و سلامت . . . .تبریک شب یلدا همراه عکس بایگانی - اس ام اس دونی
sms.dooni.ir/?tag=تبریک-شب-یلدا-همراه-عکس۷ روز پیش - اس ام اس ها و پیامک های جدید تبریک شب یلدا و شب چله چند ساعت بیشتر به آخر پاییز نمونده، جوجه هاتو شمردی!؟ توی سرمای این شب طولانی به فکر بی ...دسته‌بندی اس ام اس شب یلدا - پیامک و جوک 20
sms-joke20.blogsky.com/category/cat-41/برچسب‌ها: یلدا، یلدا 93، sms شب یلدا، اس ام اس تبریک شب یلدا، اس ام اس شب یلدا، شب ... سلامتی اونایی که نه کسی یلداشون رو تبریک گفت نه کسی رو دارن که بهش ...متن و اس ام اس زیبا تبریک شب یلدا 93
www.dailysun.ir/text-and-sms-greeting-beautiful-yalda-night-93.htmlمتن و اس ام اس زیبا تبریک شب یلدا 93 | Text and SMS greeting beautiful Yalda Night 93.متن های شب یلدا - متن های ناب و زیبـــــــــــا - بلاگ
textbaz.blog.ir/tag/متن%20های%20شب%20یلدا2 مطلب با کلمه‌ی کلیدی «متن های شب یلدا» ثبت شده است - جدیدتــرین عکس نوشته های خاص | نوشته های نابــ ... فرا رسیدن دی ماه،فصل امتحانات را تبریک می گوییم !جدیدترین اس ام اس تبریک شب یلدا93 - فان کده
funkadeh.com › اس ام اس(SMS)۲۱ آذر ۱۳۹۳ ه.ش. - فانکده شب یلدار را به مخاطبین و هوادارانش تبریک عرض مینماید. ... گذشت پائیز آمد فصل سرما / سر آغازش شب زیبای یلدا. چه شبهای درازی دارد این ...دلتنگی های شاه احساسات - اس ام اس تبریک شب یلدا سال 91 و 92
gharibe64sms.blogfa.com/tag/اس-ام-اس-تبریک-شب-یلدا-سال-91-و-92یلداست بگذاریم هر چه تاریکی هست هرچه سرما و خستگی هست تا سحر از وجودمان رخت بربندد امشب بیداری را پاس داریم تا فردایی روشن راهی دراز باقیست...!!!شب یلدا ...پیام تبریک تصویری شب یلدا 93 - فسـقله
www.fesghele.ir/tag/پیام+تبریک+تصویری+شب+یلدا+93۱۷ ساعت پیش - عکس نوشته شب یلدا 93,تکست گرافی شب یلدا 93,متن عاشقانه شب یلدا 93,متن های مخصوص وایبر شب یلدا 93,تکست گرافی اینستا برای شب یلدا ...اس ام شب یلدا عاشقانه ، احساسی و غمگین - بی اس ام اس
www.bisms.ir › اس ام اس شب یلدا۵ روز پیش - یلدا هم گذشت و خبری ازش نشد. و دوباره امیدوار به عید سال نو. •. اس ام شب یلدا. sms shabe yalda. •. همه بهم یلدا رو تبریک گفتن. ولی نمیدونن که ...متن تبریک شب یلدا - آکا - خواندنی ها و دیدنی ها - سرگرمی
fun.akairan.com/fun/visua/201483118538.html... آکاایران سایت سرگرمی بخش خنده دار طنز خنده بازار قسمت خواندنی ها و دیدنی ها - متن تبریک شب یلدا. ,متن تبریک شب یلدا, تبریک شب یلدا ۹۲, اس ام اس شب یلدا ...متن های زیبا مخصوص تبریک شب یلدا (sms) - جذاب
www.jazzaab.ir/congratulations-for-the-beautiful-vancouver.htmlمتن های زیبا مخصوص تبریک شب یلدا استاتوس های تبریک شب یلدا, اس ام اس عاشقانه شب یلدا, اس ام اس های جدید تبریک شب یلدا, جملات تبریک یلدا استاتوس ...جملات زیبای تبریک شب یلدا ۹۲ - اس ام اس بخون
readsms.ir/779/1392/09/08/جملات-زیبای-تبریک-شب-یلدا-92.htmlشب یلداست؛ شبى که در آن انار محبت دانه مى شود و سرخى عشق و عاطفه، نثار کاسه هاى لبریز از شوق ما؛ شبى که داغى نگاه هاى زیباى بزرگ ترها در چشمان کودکان اوج مى.متن تبریک به مناسبت شب یلدا
www.2rooz.com/متن-تبریک-به-مناسبت-شب-یلدامتن تبریک شب یلدا. یلدا، تو را دوست دارم، به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند، اى خواستنى ترینِ شب ها! طعم تو، به اندازه همه صبح هاى دل انگیز آفتابى ...اس ام اس و کارت تبریک شب یلدا - توپترینها
www.tooptarinha.com/sms/.../813-as-am-as-v-kart-tbrik-shb-ilda.htmlاس ام اس تبریک شب یلدا، کارت تبریک برای شب یلدا، شب یلدا چند ساعت بیشتر به آخر پاییز نمونده، جوجه هاتو ش.متن تبریک شب یلدا - iranbanou.com-ایران بانو
iranbanou.com/magazin.aspx?id=129966تبریک شب یلدا،متن تبریک یلدا، پیامک شب یلدا،پیام تبریک شب یلدا. متن تبریک شب یلدا. یلدا، تو را دوست دارم، به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند ...اس ام اس تبریک شب یلدا / عصر ایران
khabarfarsi.com/ext/11418746چه سخاوتمند است پاییز - که شکوه بلندترین شبش را - عاشقانه پیشکش تولد زمستان کرد - زمستانتان سفید و سلامت . . . - یلدا مبارک - ...اس ام اس های جدید مخصوص تبریک شب یلدا - پارس ناز
www.parsnaz.ir/new-sms-greetings-for-vancouver.htmlاس ام اس های جدید مخصوص تبریک شب یلدا. شبم می تابه یلدایی دوباره حسه زیبایی می خونم ماه شبها رو می گیرم عشق لیلارو بازم مجنون می شم با تو ستاره دیده چشماتواس ام اس تبریک شب یلدا 1392// - تــــــــک ســــتاره کوتک
djsh.loxblog.com/cat/54/0/اس%20ام%20اس%20شب%20یلدا%20.htmاس ام اس تبریک شب یلدا 1392//, ஜミ☆ミ ســ ـلام و عـ ـرض ادب خــــدمتــــ دوستــ ـان پیــــ شـاپیش عــــید نــــــــوروز را بــــه شــــما همـــوطنانم تبریـــک وتهـــنیت عـــرض ...اس ام اس تبریک شب یلدا – Yalda Sms - فارس نویس
www.farsnevis.ir/sms/time.../اس-ام-اس-تبریک-شب-یلدا-yalda-sms.htmlچون تیر رها گشتـه ز چلّـه شده ایم! مهمان شمــا در شب چلّـه شده ایم! از برکت ایـن سفــره ی الــوان شما تا خرخره خورده،چاق و چلّـه شده ایم! ——————. یلدا مبارک – اس ام اس شب ...
از «90 کیلومتر عاشقی» که حرف می‌زنیم، از چه حرف می‌زنیم؟
در منابع روایی، تاکیدات فراوانی بر روی مساله اربعین و زیارت اربعین صورت گرفته است. به عنوان مثال، حضرت امام حسن عسگری(ع) یکی از پنج نشانه مومنین را زیارت اربعین عنوان کرده‌اند.
وبلاگ تنگه احد نوشت : «بزرگترین تجمع انسانی جهان»؛ این تعبیر به اندازه کافی هیجان انگیز و جذب کننده هست اما چه چیزی علاوه بر این سبب شده تا راهپیمایی اربعین از شهر نجف اشرف تا کربلای معلی، با وجود تمام سختی‌ها و مشقات فراوانی که دارد، تا این اندازه با استقبال عمومی روبرو شود و مردم مختلف از کشورهای متفاوت جهان را به سمت خود بکشاند؟
جوابیه محسن نصیری
محسن نصیری پیرو نظرات قبلی جز نظر محمود سرداری می گوید :باسلام خدمت دوستان و عرض ادب و احترام . اول اینکه نمیدونم چرا بعضی از دوستان دوست دارن دنبال حاشیه برن ؟ بنده نظر خودمو گفتم و هم از دهیاری ها تشکر کردم خصوصا دهیاری لیما، که خود بنده ایشان را نمیشناسم و ایشان هم بنده حقیر را نمیشناسد و اگه دقت کنید گفتم که همه اینترنت و ... ندارند که از کارهای انجام شده و یا دردست اقدامشان را در معرض اطلاع عموم قرار دهند و یا ذیق وقت این اجازه را به همه شوراها نمیدهد . و منظور خاصی نداشتم .
خدمت آقای سجیران هم عرض کنم که شوراها همان افراد تعیین شده خودتان و مردم روستا می باشند ، واین دیگر نگرانی ندارد! شما هم میتوانید درخواستتان را از شورای محل بخواهید و ایشان را مجاب نمائید تا کاری که مقدور است را برایتان و برای مردم محل انجام دهد ، شاید شورای محل مورد نظر ، این اطلاعات را نداشته باشد ! در هر صورت اگر سوء تفاهمی پیش آمده است عذرخواهی میکنم . ممنون از نظرتان
واما در جواب آقای نقطه باید عرض کنم که آقای نقطه ، شما از کجا اینقد مطمئن هستید که بنده از جیب بابام خرج میکنم ؟؟ 1) اگه نمیدونی ، باید خدمتت عرض کنم که آقای نقطه ، بنده حدود 12 سال است که مستقل شده و نون بازو و زحمت کشیده خودم و علم و اعتبار و سمتی که دارم و به بنده محول شده رو میخورم و نه از جیب بابا !
2) نمیدونم شما کی هستی و بنده رو تا چه حدی میشناسی، ولی از این حرفی که زدید مشخصه که بنده رو اصلا"نمیشناسی عزیزم .
3) شما از کجا میدونی که من قسط و وام ندارم ؟؟؟ میخوای دفترچه های قسط و واممو بیارم خدمت شما ؟؟؟
4) در ضمن اگر هم به قول شما از جیب بابام خرج میکنم ، ربطی به کسی نداره و دارم از جیب بابام خرج میکنم ، از جیب مردم که نمیدزدم !!
لطفا" در مورد چیزی که اطلاع ندارید نظر ندهید .
و در پایان اینو بگم که شما هنوز به اون اندازه بزرگ نشدید که بخواهید نظر بدید و اونم نظر نسنجیده و مثل مرد اسمتو بنویسی . آقای نقطه ، هر وقت بزرگ شدید و به اندازه ویرگول و آکولاد شدید نظر بدید . البته نظر واقعی و سنجیده . به امید دیدار
موبایل چه بلایی سر گردن تان می آورد؟
موبایل چه بلایی سر گردن تان می آورد؟
طبق نتایج پژوهشی تازه گروه سی آرسی نشان میدهد که سر خم کردن و نگاه کردن به پایین برای کار کردن با تلفن همراه معادل وزنه‌ای 27 کیلوگرمی روی گردن شما نیرو وارد می‌کند. این نیرو مشابه این است که یک مورچه‌خوار غول‌پیکر یا چهار توپ بزرگ بولینگ از گردنتان آویزان شده باشد؛ تازه شما چندین بار در روز دارید این کار را انجام می‌دهید.
ما انسان‌های امروزی به‌طور متوسط حدود 4 ساعت از شبانه‌روز را به پایین نگاه می‌کنیم تا موبایل خود را چک کنیم یا چیزی را بخوانیم. این کار معادل 1400 ساعت فشار اضافی در سال روی ستون فقرات گردنی (بخشی از گردن که درست بالای شانه‌ها قرار دارد) است. پژوهشی جدید نشان میدهد که هر وقت این کار را انجام می‌دهیم، معادل وزن 27 کیلوگرم نیرو به گردن‌های خود وارد می‌کنیم. این مقدار نیرو با وزن 4 توپ بولینگ یا کودکی هشت‌ساله برابری می‌کند. از همه بدتر اینکه هنوز نمی‌دانیم تأثیرات درازمدت این کار چه خواهد بود.
این پژوهش به رهبری کنت هانسراج، جراح ارشد ستون فقرات و ارتوپدی در مرکز توان‌بخشی و جراحی نخاع نیویورک انجام شد که از مدل سه‌بعدی ستون فقرات برای اندازه‌گیری تأثیرات کشش ثابت سر به سمت پایین برای چک کردن تلفن همراه استفاده کرده بود. به دلیل اینکه سر با وزن 5.5 کیلوگرم بسیار سنگین است، وقتی‌که برای مدت طولانی به پایین نگاه می‌کنیم، گشتاور زیادی روی گردن اعمال می‌کنیم. گروه هانسراج برای نمایش شهودی اثر این گشتاور، آن را با آویزان کردن وزنه‌ای از گردن شبیه‌سازی کرد و با نتایج غیرمنتظره‌ای روبرو شد.
هانسراج در ژورنال Surgical Technology International گزارش میدهد: «وقتی که سر به سمت جلو خم می‌شود، این نیروها برای 15 درجه شیب به اندازه 12 کیلوگرم، برای 30 درجه به اندازه 18 کیلوگرم، در 45 درجه به اندازه 22 کیلوگرم و در 60 درجه، 27 کیلوگرم خواهند بود. وقتی که زاویه سر روبه‌جلو تغییر می‌کند، وزن مشاهده‌شده توسط ستون فقرات به میزان چشمگیری افزایش می‌یابد. این فشارها ممکن است منجر به سایش، پاره شدن و آسیب گردن شده و حتی شاید هم به جراحی ختم شود».
اما این بدان معنی نیست که تلفن خود را به بیرون از پنجره پرتاب و استفاده از ابزارهای الکترونیکی را برای همیشه فراموش کنید، فقط کافی است نترسید و بر خود مسلط باشید. یک فیزیوتراپ اهل سیدنی به نام تیمر سابت می‌گوید که درد گردن علاوه بر استفاده از تلفن همراه می‌تواند به خاطر مجموعه‌ای از عوامل، همچون سن، جنسیت، نوع کار و استرس‌ها هم باشد.
او می‌گوید: «از یک چشم‌انداز مطلقاً فیزیکی، یافته‌های پژوهش اخیر منطقی به نظر می‌رسد، ولی حال می‌دانیم که درد چندبعدی است. مجموعه رو به افزایشی از داده‌ها در مورد اختلال‌های ژنتیکی، ویژگی‌های رفتاری و احوال شخصی و همچنین محیط فیزیکی وجود دارد که ارتباطشان با درد گردن کشف شده است».
هانسراج اذعان می‌کند که منطقی نیست انتظار داشته باشیم همه مردم گوشی‌هایشان را کنار بگذارند تا ستون فقراتشان را نجات دهند، ولی می‌گوید که صرف آگاهی از مشکل و تلاش برای اصلاح نحوه در دست گرفتن گوشی، می‌تواند در درازمدت مفید باشد.
منبع : http://30r30.ir