آبشار شیرز- Waterfall shirz

آبشار شیرز در موقعیت جغرافیایی E4729 N3349 در استان لرستان واقع است. شهرستان کوهدشت از نقاط بسیار زیبا و بکر استان لرستان است که در 120 کیلومتری غرب خرم آباد واقع است. این شهرستان از طوایف و عشایر بسیاری تشکیل شده که اکثر آن ها به کشاورزی و دامپروری مشغولند. از مکان های دیدنی آن می توان از آبشار شیرز واقع در تنگه شیرز و کوه کاکیزه نام برد که در اطراف اولاد قباد در بیست کیلومتری شمال غرب کوهدشت واقع است. مسیری که از اولاد قباد تا دارابی امتداد دارد از میان کوه کاریزه گذشته و به واقع بکر و دیدنی است. این مسیر از درختان زیبای بلوط پوشیده شده و زیبایی های طبیعت این منطقه جای تحقیق فراوان دارد. همچنین مجسمه ها و آثار تاریخی فراوانی که از این منطقه بدست آمده منحصربفرد بوده و نشان از تاریخ کهن این دیار دارد.

این منطقه سرسبز و دیدنی در50 کیلومتری شهر کوهدشت و در نقطه تلاقی سه استان کرمانشاه، ایلام و لرستان در کنار رود خروشان سیمره واقع شده است. این جاذبه طبیعی در بخش زردلان و در منطقه ای به نام اولادقباد قرار دارد و دارای طبیعتی زیبا و چشمه های جاری با آب فراوان، صخره های تند و تیز و میوه های وحشی فراوان است.محیط توپوگرافیک این ناحیه از کوه های مرتفع و دره های نسبتا عمیق با وضعیت اقلیمی سرد و کوهستانی در فصل پاییز و زمستان و معتدل در فصل تابستان برخوردار است.پوشش گیاهی و جنگلی خوبی در این منطقه وجود دارد و طبیعتا از پوشش خوب جانوری نیز برخوردار است، تنگه شیرز را می توان از حیث سورفولوژی و ریخت شناسی از بدایع اقلیم کوهدشت به شمار آورد.

 شکل خاص، آب زلال و پوشش گیاهی و جنگلی و گیاهی بکر، طبیعت بسیار زیبا و دل انگیز و در عین حال اعجاب آوری به این دره تنگ و صخره ای داده است. فرسایش سنگها و کوهها چهره خاصی به این دره داده که در مجموع آن را به محیطی شگفت انگیز و جذاب تبدیل کرده و توجه همه را به این منطقه معطوف کرده است. طول این تنگه چند کیلومتر است و رود کوچکی از میان آن عبور می کند. رودی با سراب ها و چشمه های زلال که در مسیر خود آبشارهای زیبایی را به وجود آورده می رود تا در دهانه ورودی شیرز به رودخانه خروشان سیمره ملحق شود.

 ارزش بسیار بالای منطقه و وجود سایت های غنی دوره های سنگ (عصر حجر) و دوره برتر در این دره موجب شده که سازمان میراث فرهنگی در طرح جامع گردشگری استان لرستان توجه ویژه ای به این منطقه در شهرستان کوهدشت داشته باشد. وجود درختان وحشی مو، انجیر و گلابی وحشی در این تنگه مناظر بدیعی را بوجود آورده است. کوهها، صخره های منحصر بفرد، آبشارهای متعدد که از دل این تنگه بیرون می آید ویژگی ارزشمندی برای جذب مسافران و گردشگران مناطق کوهستانی محسوب می شود.

  زیبایی های این تنگه باستانی و زیبا متاسفانه علی رغم شهرت در سطح استان کمتر در سطح ملی و بین المللی مجال معرفی یافته است که در این راستا همت متولیان امر راهگشا خواهد بود. در این راستا برخی مستندسازان برای معرفی این جاذبه طبیعی دست به کار شده اند که بهمن ابراهیمی یکی از آنهاست که مستند "شیرز" را برای پخش در شبکه های ملی تولید کرده است.

Abrahim E4729 N3349 waterfall located in the province is located.Kouhdasht city beautiful and pristine parts of the province , which is located 120 km West of Khorramabad .The city is composed of many tribes and tribes , most of which are engaged in agriculture and animal husbandry .It is a spectacular location in the valley of waterfalls shirz shirz and Kakyz·h mountain range around twenty kilometers north of West Kouhdasht G. child is located.G. path of descent to the mountain Karyz·h Darabi stretches past and the pristine and picturesque .The route of the beautiful oak trees and the natural beauty of the area covered by this great place .The many historical monuments and works of this area is unique and the results show the history of this country .This lush and scenic area of 50 km from the city and at the point where Kouhdasht Kermanshah, Lorestan and Ilam located beside the roaring Seymare .The natural attractions of the region called Zrdlan Avladqbad is current and has a beautiful nature and abundance of water springs , sharp cliffs and wild fruits are abundant.Topographic environment in the area of high mountains and deep valleys with relatively cool climate and mountain in autumn and winter and in summer it is mild .And forest vegetation in this area is good and the animals are naturally good coverage , Straits shirz can be as Svrfvlvzhy and morphology of climate Bday Kouhdasht considered .In particular , clear water and pristine vegetation and forest vegetation , nature is very aesthetically pleasing , yet incredibly narrow and rocky valley to the data.Erosion of rocks and mountains to the valley of certain figures that it's totally amazing and attractive environment has becomeAnd attention has been paid to this area .A few kilometers along the gorge is a small river passes through it .Mirage and clear springs along the river with its beautiful waterfalls created goes up to the entrance to the roaring river Seymare shirz join .The high value of the ore -rich region are the sites ( Stone Age ) and the top of the valley leading to the cultural heritage Tourism Master Plan pays special attention to this area of ​​the province is the city Kouhdasht .Hair wild trees , fig and pear in the Strait of rhetorical landscape is created.Mountains, unique rock formations , numerous waterfalls that comes out of the Strait of valuable features to attract travelers and tourists are mountainous areas .The beauty of this ancient and beautiful gorge Unfortunately, despite national and international reputation in the field below the provincial level has been introduced Efforts in this direction will be the custodians of the decoder .

فقر

فقر

روزی یک مرد ثروتمند، پسربچه کوچکش را به یک ده برد تا به او نشان دهد مردمی که در آنجا زندگی می کنند چقدر فقیر هستند. آن ها یک روز و یک شب را در خانه محقر یک روستایی به سر بردند. در راه بازگشت و در پایان سفر، مرد از پسرش پرسید: نظرت در مورد مسافرتمان چه بود؟ پسر پاسخ داد: عالی بود پدر! پدر پرسید: آیا به زندگی آن ها توجه کردی؟ پسر پاسخ داد: فکر می کنم! پدر پرسید چه چیزی از این سفر یاد گرفتی؟ پسر کمی اندیشید و بعد به آرامی گفت: فهمیدم که ما در خانه یک سگ داریم و آن ها چهارتا! ما در حیاط مان فانوس های تزئینی داریم و آن ها ستارگان را دارند! حیاط ما به دیوارهایش محدود می شود اما باغ آن ها بی انتهاست! در پایان حرف های پسر زبان مرد بند آمده بود. پسر اضافه کرد: پدر متشکرم که به من نشان دادی ما درواقع چقدر فقیر هستیم!!!

پشیمانی

بی تو از حکمت بی تو نتوان شعر سرود, کاش بودی پیش من حتی به قهری تا اَبد.سالیانیست که از کرده خود غمناکم,که صد ای کاش نمیدادم به عشقم دست رد. حال که در سن میانسالی خود در گذرم ,تازه میفهمم که باید چشم به هر تدبیر بست. هرکسی با هر عقیده بوده است, تا به حالا هم بر آن اندیشه هست. بی جهت کردم گلستان را کویر,عشق خود را کهنه کردم در مسیر. آنقدر گفتند از عشقم حرف بد,تا که سر آخر بدادم دست رد. روزگار آیینه افکار ماست ,میشود گاهی به خود مغرور نشد. تا که پلک بر هم زدیم پیری رسید, میشود تنهایی رو مجبور نشد.

خوراکی های چربی که باید بخورید

خوراکی های چربی که نباید فراموش کنید

نارگیل یک میوه با پوستی خشن و بدنه ای ضدضربه اما با قلبی سفید و پر از فایده میوه ای نیست جز نارگیل. این میوه بسیار خوشمزه بوده و می تواند از بسیاری از بیماری های انسان جلوگیری کند.

به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، همیشه پزشکان ما را از خوردن غذاهای چرب منع کرده اند چرا که غذاهای چرب می توانند بدن انسان را در معرض خطرهای مختلف از جمله چاقی و بیماری های قلبی قرار دهند اما برخی غذاها و مواد مغذی چرب هستند که باید در رژیم غذایی خود از آن ها استفاده کنید تا سلامتتان تضمین شود.

هسته انگور

شاید این روزها فصل انگور نباشد اما به یاد داشته باشید که هسته انگور یکی از منابع سرشار از چربی های گیاهی است. این خوراکی می تواند بدن شما را در مقابل بسیاری از بیماری ها محافظت کند. میزان زیاد ویتامین E و همچنین انتی اسیدان های این خوراکی بدن انسان را بیمه کامل می کنند.

گردو

یکی از خوراکی های معروف که همیشه از آن به عنوان یک معجزه گر یاد می شود گردو است. این خوراکی را می توانید صبح ها همراه با صبحانه میل کنید و یا اینکه آن را در غذاهای مختلف بریزید. گردو منبعی سرشار از امگا – 3 است و می تواند برای دستگاه های عروقی و همچنین قلب شما بسیار مفید باشد. البته بهتر است از این خوراکی به صورت خام استفاده کنید.

نارگیل

یک میوه با پوستی خشن و بدنه ای ضدضربه اما با قلبی سفید و پر از فایده میوه ای نیست جز نارگیل. این میوه بسیار خوشمزه بوده و می تواند از بسیاری از بیماری های انسان جلوگیری کند. روغن نارگیل یکی از روغن های بسیار مفید برای پخت و پز است و همچنین باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می شود.

تخم کتان

یکی از بهترین خوراکی ها که روغنی بسیار سالم و همچنین سرشار از چربی های مفید دارد تخم کتان است. از روغن تخم کتان می توانید در غذاهای مختلف و همچنین در تهیه سالادهای خوشمزه استفاده کنید. بسیاری از تحقیقات نشان داده است که این خوراکی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که می تواند بدن را در مقابل سرطان ها مختلف ایمن کند

با رژیم سیب و تخم مرغ 4 کیلو در 5 روز کم کنید!

با رژیم سیب و تخم مرغ 4 کیلو در 5 روز کم کنید!

این میوه بسته به اندازه‌اش بین ۸۰ تا ۱۰۰ کیلوکالری انرژی دارد و یک ملین قوی است. در این رژیم شما باید روزی ۲ لیتر آب بنوشید و غذاهای دیگر مثل پنیر و گوشت را به طور کم‌چرب استفاده کنید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛  رژیم غذایی «سیب» و کاهش ۴ کیلوگرم وزن در ۵ روز، رژیم لیمو و شکست دادن سرطان در ۳۰ روز، با رژیم قارچ در هر ۱۰ روز ۳ کیلو لاغر شوید، رژیم تخم‌مرغ و عسل، رژیم قهوه، رژیم چای و خرما و …. این اسامی را بارها و بارها از زبان دوستان می‌شنویم یا در اینترنت می‌خوانیم.