Screenpresso Pro 1.5.3.3 عکس برداری از محیط ویندوز

Screenpresso Pro 1.5.3.3 با استفاده از این نرم افزار شما قادر خواهید بود فقط در چند ثانیه نسبت به عکس برداری و فیلم برداری از محیط ویندوز اقدام نمایید. این نرم افزار بر روی System Tray ویندوز قرار می گیرد و از طریق آیکون آن شما می توانید به عملیات اصلی آن دست یابید. همچنین از میانبرهای کیبورد می توانید استفاده نمایید که متاسفانه قابلیت ویرایش ندارند و از پیش تعیین شده اند. این نرم افزار در قالب های متفاوتی از صفحه شما تصویر و فیلم می گیرد: کل صفحه، قسمت گرفته شده توسط کاربر پنجره فعال یا حتی تصویر گرفتن با اسکرول. این نرم افزار قابلیت ذخیره تصاویر در فرمت های مختلف را می دهد و آخرین تصاویر گرفته شده را در تاریخچه خود قرار می دهد .

5عددی که می تواند زندگی شما را نجات دهد

5عددی که می تواند زندگی شما را نجات دهد

فقط کافیست 5عدد حیاتی را که در این مطلب برایتان شرح می دهیم تحت کنترل داشته باشید تا سفرتان را در جاده سلامتی آغاز کنید.

خانواده ایرانی - برای شروع یک زندگی سالم هیچ گاه دیر نیست . اگر می خواهید می توانید از همین امروز شروع کنید . فقط کافیست 5عدد حیاتی را که در این مطلب برایتان شرح می دهیم تحت کنترل داشته باشید تا سفرتان را در جاده سلامتی آغاز کنید.

1- فشار خون

بیش از 50 میلیون از آمریکاییان بالغ فشار خون بالایی دارند . از این رقم حدود یک نفر از هر سه نفر حتی از این مشکل خود اطلاع ندارند تا بتوانند از خود مراقبت کنند . فشار خون بالا می تواند مشکلات جدی قلبی و کلیوی و حملات ناگهانی قلبی و مغزی ایجاد نماید .

برای اندازه گیری فشارخونتان می توانید به پزشک یا داروخانه مراجعه نمایید.حتی می توانید یک دستگاه کوچک کنترل فشار خون تهیه کنید و ماهی یک بار در ساعت مشخصی از شبانه روز فشار خونتان را کنترل نمایید.این زمان باید وقتی باشد که شما در ریلکس ترین وضعیت خود باشید.برای صحت بیشتر هر بار اندازه گیری را 3 بار تکرار نمایید تا میانگین درستی به دست آید.همواره عدد بالایی و پایینی مشخص شده را در نظر داشته باشید بهترین عدد برای فشار خون ماکزیمم 11 و مینیمم 7 می باشد.اگر ماکزیمم بالای 14 داشته باشید حتما با پزشکتان برای کنترل و اصلاح آن مشورت نمایید.

2- دور کمر

اندازه دور کمر فاکتور بسیار مهمی در سلامت به شمار می رود.اگر دور کمر بزرگی داشته باشید ریسک مرگ ناگهانی در شما دو برابر معمول است . علت آن چربی ذخیره شده در این ناحیه می باشد . دور کمر برای خانم ها حداکثر 87 سانتی متر و برای آقایان 98 سانتی متر می باشد . مقادیر بیش از این ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد . اندازه ایده آل برای خانم ها 80 سانتی متر و برای آقایان 87 سانتی متر می باشد.

3- وزن

عدد وزن آسانترین و در عین حال بهترین نشان دهنده سلامتی در فرد می باشد . چاقی عامل مهمی در ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و فشارخون بالا و سرطان است . وزنتان را ماهی یک بار اندازه گیری نمایید.برای اینکه تشخیص دهید آیا وزنتان در محدوده نرمال برای قد شما هست یا نه می توانید ازفرمول شاخص توده بدنی یا BMI استفاده کنید.شاخص توده بدنی برابر وزن شما به کیلوگرم بخش برمجذور قدتان به مترمی باشد . اگرعدد به دست آمده بین 19 تا 25 باشد شما در محدوده نرمال وزنی هستید . اگر این عدد بین 25 تا 30 باشد شما دچار اضافه وزن هستید و اگر عدد به دست آمده بین 30 تا 40 باشد شما دچار اضافه وزنید و اگر بیش از 40 باشد شما دچار چاقی مفرط هستید.در افراد دارای شاخص توده بدنی بیش از 40 خطر مرگی که آنها را تهدید به اندازه افراد مبتلا به سرطان های مهلک می باشد.

4-کلسترول

کلسترول بالا اصلی ترین فاکتور ایجاد بیماری های قلبی می باشد . برای اندازه گیری میزان کلسترول با مراجعه به پزشک و مراکز درمانی با انجام یک آزمایش خون ساده می توانید میزان کلسترول خونتان را اندازه گیری کنید . اگرعددی که مجموع کلسترول شمارا نشان می دهد بالاتر از میزان مشخص شده باشد نگران نشوید . کلسترول به دو صورت HDL و LDL می باشد.HDL کلسترول خوب است و باید زیر 50 باشد و LDL کلسترول مضر است و باید زیر 100 واحد باشد.اگر اعداد به دست آمده از مقادیر مجاز بالاتر بود برای حل مشکل خود با پزشک مشورت کنید.

5-قند خون ناشتا

میزان قند خون ناشتا نیز یکی از فاکتور های مهم سلامتی می باشد . ناشتا بودن یعنی اینکه حداقل 8 ساعت قبل از اندازه گیری چیزی نخورده باشید . اگر این عدد زیر 100 باشد نشانه این است که شما مشکل قند خون بالا ندارید.اگر میزان قند خون ناشتای شما بالاتر از100 باشد شما در معرض خطر دیابت هستید و برای برطرف کردن این مشکل و پایین آوردن قند خونتان حتما باید با پزشک مشورت کنید . قند خون بالا موجب ابتلای شما به عوارض ناشی از بیماری دیابت از جمله بیماری های عروقی و کوری و بیماری های قلبی ،از کار افتادن کلیه ها ، مشکلات اعصاب و سیستم ایمنی می شود.

منبع: doctoroz

ترجمه خانواده ایرانی

با تشکر/ عیسی رائف کیا

1393/10/22

Adrosoft Dual Audio Recorder 2.3 ضبط صدا در 2 فایل بصورت هم زمان

Adrosoft Dual Audio Recorder 2.3 ضبط صدا در 2 فایل بصورت هم زمان و با کیفیت بالا همان ویژگی خاص این نرم افزار می باشد. رکورد صوت در زمان واقعی، قدرت این نرم افزار را نشان می دهد و همچنین قابلیت ذخیره سازی صدای ضبط شده با انواع فرمت های رایج همچون MP3، OGG، WMA، WAV و FLAC از کارایی های برجسته برنامه است. نرم افزار Adrosoft Dual Audio Recorder قابلیت انتخاب بخشی از صدای ضبط شده و ویرایش آن بخش از جمله تقویت صدا، نرمال سازی و تنظیم نواسانات را نیز دارد. تمام عملیات ویرایش بصورت لحظه ای و سریع انجام می شود و همچنین شما قادرید تا انتخاب نمایید که از بین فایل اصلی و فایل موقت فقط یکی را ذخیره نمایید. نرم افزار Adrosoft Dual Audio Recorder امکان انتخاب دستگاه ضبط کننده صدا قبل از عملیات رکورد را در نظر گرفته است. همچنین این نرم افزار حرفه ای ضبط صدا لیست آخرین فایل های ضبط شده را به نمایش می گذارد و توسط پخش کننده داخلی قابلیت اجرای آن ها را هم دارد.

VSO Downloader Ultimate 4.2.6.2 دانلود ویدئوهای آنلاین

نرم افزار VSO Downloader Ultimate 4.2.6.2 به طور اتوماتیک ویدیو کلیپ های درون هر وب سایت را که در مرورگر شما باز است را تشخیص داده و سپس به دانلود آن ها خواهد پرداخت. استفاده از این نرم افزار بسیار آسان بوده و تنها کافیست که نرم افزار را فعال کرده و فیلم مورد نظر خود را در حال پخش بگذارید، پس از تشخیص و شروع به دانلود شدن ویدیو کلیپ ها توسط برنامه، لیستی به شما نمایش داده می شود که حاوی نام، میزان پیشرفت، سرعت دانلود و اندازه هر یک از فیلم ها می باشد. علاوه بر این شما می توانید کلیپ های دانلود شده را به فرمت MP3 (با کیفیت پایین، متوسط یا بالا) تبدیل نمایید. شما قادر خواهید بود تا ویدیو های سایت YouTube را در کیفیت HD و تنها با مشخص نمودن URL و مکان ذخیره سازی خروجی، به راحتی دانلود نمایید.

شامپو شیر بدن نوزاد و کودک مادرکر motheracre baby milk bath

شامپو بدن شیر نوزاد و کودک مادرکر


قیمت در سایت مای نی نی: 34000 تومان

http://mynini.net/shampoo/276-mothercare-baby-milk-bath.html

قیمت در سایتها و بازار:

http://www.bamilo.com/mothercare-300-725735.html



ساخته شده از پروتئین های شیر جهت مرطوب و نرم نگه داشتن پوست نوزاد و کودک بصورت طبیعی
تاریخ انقضاء: ماه 10 سال 2016 معادل آبان 1395
ضد حساسیت
حاوی روغن زیتون که باعث تقویت پوست کودک می شود

می توانید بصورت آنلاین ، تلفنی و پیام خصوصی خرید نمایید ❤ 


جهت مشاوره خرید با شماره 09123552145 تماس بگیرید

برای اطلاع از روش خرید از فروشگاه سیسمونی مای نی نی لطفاً اینجا کلیک نمایید