وبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اسوبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اسفال 5 دی
فال 5 دی
فال روزانه | فال روز جمعه 5 دی 1393 - نمناک
namnak.com/10595-فال-روز-جمعه-5-دی-1393.html۱۳ ساعت پیش - فال روزانه و فال و فال امروز 5 دی 93 و فال روزانه 93/10/5 و فال روزانه امروز جمعه 5 دی 93 را در نمناک بخوانید.بیا 2 شااااپ - مطالب ابر فال جمعه 5 دی
bia2shop22.mihanblog.com/post/tag/فال%20جمعه%205%20دی۱۸ ساعت پیش - متولد فروردین : درحالیکه شما کاملاً در مورد امروز هوشیار هستید و آینده‌تان را با داشتن تصویری از آن در ذهنتان میتوانید ببینید، رویاهای شفافی خواهید ...فال روزانه 5 دی 93 - فروشگاه اینترنتی - fatablog
royashop.fatablog.com/post-417709.html۱۸ ساعت پیش - متولد فروردین : درحالیکه شما کاملاً در مورد امروز هوشیار هستید و آینده‌تان را با داشتن تصویری از آن در ذهنتان میتوانید ببینید، رویاهای شفافی خواهید ...فال امروز (5 بهمن - 25 ژانویه) - سیمرغ
www.seemorgh.com/entertainment/2305/21728.htmlفال امروز (5 بهمن - 25 ژانویه). از صبح امروز تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!... فروردین: شما شاید خیلی دوست نداشته باشید که سرعت خود را کم کنید، ولی همچنان در... فال جمعه 5 دی 93 - جوان ایرانی
www.irjavan.com › سرگرمی › فال و طالع بینی › فال روزانهسمبل ماه, نام ماه, فال جمعه ۵ دی ۹۳. فروردین, روز خوبی است. اگر فرزندی دارید کمی بی حوصله است. اما به زودی دوباره با نشاط و سرحال می شوند. اردیبهشت, امروز ماه در برج ...فال روزانه جمعه 5 دی 1393 | فال روزانه | پرشین فال
www.persianfal.com › پرشین فال › فال روزانه۱۱ ساعت پیش - فال روزانه شما جمعه 5 دی 1393 فال روزانه 05-10-93 متولد فروردین : اگرچه عقل و احساس شما امروز هر کدام شما را به مسیرهای متفاوتی می‌کشانند، شما باید ...بزرگ ترین فروشگاه اینترنتی :: فال جمعه 5 دی
foroshebartar.blog.ir/tag/فال%20جمعه%205%20دی۱۷ ساعت پیش - ۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «فال جمعه 5 دی» ثبت شده است - فروش برتر اولین و بزرگ ترین فروشگاه اینترنتی در سراسر ایران است .فال - سرگرمی - آکاایران
fun.akairan.com/talebini/fale-roozaneh/fall 1/10/93- فال-فال حافظ-فال روزانه-فال فال امروز جمعه 5 دی 93 جمعه 26 دسامبر 2014 فال حافظ. فال متولدین فروردین : امروز احتمالا با نیرویی بسیار خلاقانه از خواب ...فال متولد روز 1347/2/5 برای امروز چهارشنبه 3 دی 1393 - جس جو
www.jasjoo.com/entertainment/birth-horoscope/1347/2/5در این بخش از جس جو شما میتوانید فال روز تولد خود را با توجه به روز و ماه و سال تولد خود بیابید و مطالعه کنید.فال متولد روز 1347/2/5 برای امروز چهارشنبه 3 دی 1393.آژانس خبری ایرانیان فال روزانه 5 دی 93
www.khabaremruz.com/فال-روزانه-5-دی-93/۹ ساعت پیش - فال روزانه ۵ دی ۹۳. فروردین امروز حواستان به حساسیت های خود باشد. شما بیش از اندازه به همه جزئیات گیر می دهید و این مساله فقط موجب آزار خودتان خواهد ...فال 5 دی 93 | یاس گروپ
www.yasgroup.ir/tag/فال-5-دی-93فال روزانه جمعه ۵ دی ۹۳. فال و فال‌گیری به معنای کوشش در پیشگویی آینده (معمولاً آینده یک فرد) از راه روش‌های نهانی یا فراطبیعی است. فال‌گیری یکی از شاخه‌های ...فال روز جمعه 26 دسامبر - 5 دی - ایرانیان انگلستان
www.iranianuk.com/page.php5?id=20140530133337027۴ ساعت پیش - فال روز جمعه 26 دسامبر - 5 دی. فروردین در حالیکه شما پیوسته در برابر اصرار و پافشاری دیگران تسلیم می شوید، نمی توانید به راحتی صلاحیت و ...فال از 29 آذر تا 5 دی 1393 - زیباکده
www.zibakade.com › فال و شخصیت شناسی۶ روز پیش - فال از 29 آذر تا 5 دی 1393 فال این هفته خود را بخوانید تا بتوانید در زندگی شخصی و کاری خود بهتر تصمیم بگیرید.فال روزانه 05 / 10 / 1393 - Bartarinha.IR | برترین ها
www.bartarinha.ir › اخبار روز › عمومی۱۱ ساعت پیش - فروردین امروز حواستان به حساسیت های خود باشد. شما بیش از اندازه به همه جزئیات گیر می دهید و این مساله فقط موجب آزار خودتان خواهد شد. سعی کنید همه ...فال روزانه و طالع بینی روز پنجشنبه 5 دی ماه ۹۲ ,بخت و طالع ...
www.iransit.com/.../فال-روزانه-و-طالع-بینی-روز-پنجشنبه-5-دی-م.htmlفال روزانه و طالع بینی روز پنجشنبه 5 دی ماه ۹۲ ,بخت و طالع ,سایت فال و طالع بینی ,شانس و اقبال طالع بینی امروز پنجشنبه 5 دی 1392 ,فال 5 دی92 ,فال 5 دی 1392 ... فال امروز 5 دی،فال فردا 5 دی ،فال روزانه 5 دی - همراه با علم
baelm.ir/tag/فال-امروز-5-دی،فال-فردا-5-دی-،فال-روزانه-5-د/فال روز جمعه 5 دی 93 | فال امروز | فال فردا | فال روزانه1393. فال امروزجمعه ۵ دی ۱۳۹۳ برای متولدین ماههای مختلف سال ۱۳۹۳/۱۰/۰۵ فروردین: شما تاکنون با یکی از دوستا تان... فال روز جمعه 5 دی 93 | فال امروز | فال فردا | فال روزانه1393 | ...
baelm.ir › سرگرمی › فالبرچسب زده شده با :فال 5دی 93،فال پنج دی 93،فال 93/10/05 فال امروز 5 دی 93 ،فال امروز جمعه 5 دی 93 فال امروز 5 دی،فال فردا 5 دی ،فال روزانه 5 دی فال امروز جمعه 5 دی 93 ...فال روزانه جمعه 5 دی 93
www.pars20.com/فال-روزانه-جمعه-5-دی-93۱۶ ساعت پیش - فال روزانه روز جمعه 5 دی ماه 1393 فال و طالع روزانه جدید جمعه 5 دی بر اساس ماه های تولد طالع روزانه جدید با ماههای تولد.فال روزانه | فال روز جمعه 5 دی 1393 - صدرا نیوز
www.sadranews.ir/.../30742-فال-روزانه-فال-روز-جمعه-5-دی-1393.htmlضعیف عالی. توضیحات: تاریخ ایجاد در پنج شنبه, 04 دی 1393 23:35: بازدید: 6. پیش بینی مهمترین وقایع پیش رویتان را در روز 5 دی ماه 1393 قبل از وقوع بخوانید.تهران 98 | فال روزانه 5 دی
www.tehran98.com/tag/فال-روزانه-5-دی/جستجو برای نمایش مطالب شامل کلمات کلیدی : " فال روزانه 5 دی ". فال روزانه: امروز ۵ دی ۱۳۹۳. ۵ دی ۱۳۹۳. فال جمعه پنجم دی ماه سال 1393 ... خبر · آموزش و دانشگاه · آی تی ...فال روز سه شنبه (5 دی – 25 دسامبر) - صفحه اصلی
www.campfa.ir/post/1647/فال-روز-سه-شنبه-5-دی-25-دسامبر/دی: خیال بافی های شما ممکن است امروز گردشی پرماجرا برای تان به ارمغان آورده و باعث شوند که دراین گردش کلی تفریح کنید اما این نباید باعث شود که آنها را درست و ...فال روزانه - جذاب
www.jazzaab.ir/news_cats_36.htmlفال روزانه, فال, فال روز, فال سرا, سایت فال, نحوه گرفتن فال, فالگو, طالع بینی روزانه, جدیدترین فال, ... فال روزانه ( 16 بهمن -5 فوریه ) ... فال روزانه ( 5 دی -26 دسامبر ).فال روزانه ( 5 دی -26 دسامبر ) - جذاب
www.jazzaab.ir/news_detail_23121.htmlدی: خیال بافی‌های شما ممکن است امروز گردشی پرماجرا برایتان به ارمغان آورده و باعث شوند که دراین گردش کلی تفریح کنید اما این نباید باعث شود که آنها را درست و واقعی ...فال روز (5 دی - 26 دسامبر) - موتور جستجوی خبری ouiw - اس ام اس
www.ouiw.ir/entertainment/8779-فال-روز-5-دی-26-دسامبر.htmlزنی که به خوردن سس قرمز اعتیاد دارد!! + عکس تا به حال به میزان خوردن سس دقت کرده اید؟ شاید در طول سال شما بیش از 2 یا سه لیتر سس قرمز مصرف نمی کنید اما اگر به این ... خبرهای برترین ها | خبر فارسی
khabarfarsi.com/برترین_هافال روزانه 05 / 10 / 1393 - فروردین - امروز حواستان به حساسیت های خود باشد. شما بیش از اندازه به همه جزئیات گیر می دهید و این مساله فقط موجب آزار خودتان خواهد شد.فال روزانه 05 / 10 / 1393 - آرت آنلاین | قطره
www.ghatreh.com/news/nn24010358/فال-روزانه۱۰ ساعت پیش - رقم باورنکردنی 10 گیگابیت بر ثانیه برای هر اینترنت‌باز آمریکایی در تابستان 2015. خبر سرعت یک گیگابیت اینترنت خانگی در سال 2014 ...فال روزانه جمعه 5 دی 93 | فال روز ,سبک زندگی,یارانه
www.lifeday.ir/tag/فال-روزانه-جمعه-5-دی-93/فال روز جمعه ۵ / ۱۰ / ۹۳ فال روز جمعه پنجم دی ماه ۹۳ (فال روز جمعه). ==>> ادامه مطلب فال ... ۵ / ۱۰ / ۹۳ . . . برچسب ها : طالع بینی فال فال روز فال روزانه فال روزانه جمعه 5 دی 93 ...فال 5 دی 1392جدید
downloadnew1.ir/tag/فال-5-دی-1392/فال 4 دی 1392. بازدید: 30 بار; اخبار سایت. فال 5 دی 1392, فال 6 دی 1392, فال 7 دی 1392, فال 8 دی 1392, فال 9 دی 1392. فال امروز در ادامه مطلب.فال امروز 5 دی - آلامتو
www.alamto.com › برچسب ها❤به اشتراک بگذارید. فال روزانه : فال امروز 5 دی. در: فال روزانه · فال روزانه : فال امروز 5 دی. فال روزانه 5 دی امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ ... خواندن › · فال روزانه : فال امروز 5 ...حیوان روز تولد شما کدام است؟ - بیتوته
www.beytoote.com/fun/astronomy/which-animal1-your-birthday.htmlویژگی روز تولد,حیوان روز تولدتان فال روز تولد طالع بینی روزانه انواع فال فال روز تولد ... 5 تا 10 دی. لاک پشت: 26 بهمن تا 2 اسفند. 7 تا 10 اردیبهشت. 14 تا 24 خرداد.فال روز جمعه 5 دی 1393 | خبر آنتایم و جستجوی خبر از معتبر ...
khabarontime.ir/siteView.aspx?idnewsidkhabarontime=1262940۶ ساعت پیش - خبرآنتایم خبرانتایم خبر آن تایم خبر ان تایم , فال روز جمعه 5 دی 1393 ,خبر آنتایم : خبر آنتایم : از صبح تا شب بر شما چگونه خواهد گذشت؟!...فال روز (5 دی - 26 دسامبر) از صبح تا پایان شب بر - کلوب
www.cloob.com/u/devil.../فال_روز_(5_دی_-_26_دسامبر)_از_صبح_تا۴ ساعت پیش - فال روز (5 دی - 26 دسامبر) از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!... فروردین امروز ممکن است از شنیدن صدای خودتان خسته شوید. شاید خیلی ...فال روزانه جمعه 5 دی 93 - فان ویکی فا
fun.wikifa.org/فال-روزانه-جمعه-5-دی-93/اخبار امروز : 10. افراد آنلاین : 2 نفر. ۵ دی , ۱۳۹۳. قبلی : خالکوبی عجیب روی موتور سیکلت (عکس)بعدی : زندگی فلزی یک آهنگر (عکس). فال روزانه جمعه 5 دی 93 ...بیا تو نیوز - فال روز (5 دی - 26 دسامبر)
bia2news.com/post/398199/فال-روز-(5-دی-26-دسامبر)/۴ ساعت پیش - بیا تو نیوز - از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!...فال امروز 5 دی ماه - سایت | royalltheme.ir
royalltheme.ir/tag/فال-امروز-5-دی-ماه-57290فال امروز 5 دی ماه جشنواره فیلم - بمانی - 3 تا 5 دی ماه برگزار می‌شود. جشنواره فیلم - بمانی - 3 تا 5 دی ماه برگزار می‌شود. فال امروز 5 دی ماه محدودیت‌های تردد تا جمعه 5 دی ماه ...فال روزانه جمعه 5 دی 1393 - میخک
mikhak.net/1393/10/04/daily-horoscope-friday-5-december-1393/فال روزانه جمعه 5 دی 1393. فال روزانه شما جمعه 5 دی 1393 فال روزانه 05-10-93 متولد فروردین : اگرچه عقل و احساس شما امروز هر کدام شما را به مسیرهای متفاوتی می‌کشانند،... فال روز جمعه 5 دی 93 - آخرین اخبار روز
www.bwinnerharbor.com/news/1341816-فال-روز-جمعه-5-دی-93.htmlفال روز جمعه 5 دی 93. ... در حال بارگزاری ... لطفاً صبر کنید. برچسب ها : فال روز جمعه 5 دی 93 · فال روز جمعه 5 دی 93. بارگزاری ... تعداد بازدید : 0امتیاز : 0.00.فال روز (5 دی - 26 دسامبر) - khabarchin.org
khabarchin.org/news/21257/-فال-روز-(5-دی---26.html۶ دی ۱۳۹۳ ه.ش. - فال روز (5 دی - 26 دسامبر). از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!... فروردین: شما تاکنون با یکی از دوستا تان در مسیری همراه و همگام بودید اما به ...فال 13 مهر 93 | برنا
berna.ir/tag/فال-13-مهر-93/فال و طالع بینی امروز یکشنبه مورخ ۱۳ مهر ماه ۹۳ را در این مطلب از سایت برنا ... برچسب ها : طالع بینی طالع بینی 13 مهر 93 طالع بینی روز فال فال 13 مهر 93 فال روز فال ...فال روزانه جمعه 5 دی 93 - جستجوگر هوشمند خبری آی باراد
ibarad.com/News/4221026فال روزانه جمعه 5 دی 93 فروردین امروز حواستان به حساسیت های خود باشد. شما بیش از اندازه به همه جزئیات گیر می دهید و این مساله فقط موجب آزار خودتان خواهد شد. سعی کنید... فال روزانه | فال روز جمعه 5 دی 1393 - تی نیوز
tnews.ir/news/F2F434985492.html۱۰ ساعت پیش - امروز روز تعطیلی شماست حتی اگر کاری برای انجام دادن داشته باشید اما دنبال راهی هستید که دوستان تان را نیز درگیر کار کنید. خوشبختانه شما این ...فال و طالع بینی - سایت تفریحی و سرگرمی تک مهر
www.takmehr.ir/category/funny/astrologyفال و طالع بینی,فال عشق,انواع فال,فال تولد,فال حافظ,فال روز,فال انبیاء,فال ... فال روز شما:(پنج شنبه ۵ دی ماه) · فال روزانه شما:(سه شنبه ۴ دی ماه) · چگونه چاکرای اول را ...فال روز جمعه 5 دی 1393 - جی 10
www.j10.rzb.ir/tag/فال+روز+جمعه+5+دی+1393فال مهر ,فال آبان ,فال آذر,فال دی ,فال بهمن ,فال اسفند,فال روز,تعبیر خواب,استخاره ... روز,تعبیر خواب,انواع فال,فال قهوه,فال حافظ,استخاره,فال چ,فال روز جمعه 5 دی 1393.فال 5 دی متولدین دی
www.funiha.com/tag/فال-5-دی-متولدین-دیبرچسب ها : 5 دی 5 دی 89 امروز 5 دی امروز 5 دی 89 امروز یکشنبه 5 دی 89 انواع فال تازه های 5 دی 89 حوادث 5 دی 89 خبر خبرهای 5 دی 89 دی 89 روز 5 دی 89 سایت رسمی فال و ...فال روز پنج شنبه 5 دی 93 - انجمن سرگرمی و تفریحی | Fun2Fun
www.fun2fun.ir › مطالب متنوع › گوناگون › تعبیر خواب، فال و فالنامه۲۲ ساعت پیش - 3پست - 3 نویسندهمتولد فروردین : امروز باید چشمتان به روی حقایق باز باشد و اگر اینگونه شد میفهمید که حقایق آنقدر که فکر میکردید بد نیستند. حالا فرصت این را ...فال روزانه شنبه 5 مهر 93 - سایت | elmobasirat.ir
elmobasirat.ir/فال-روزانه-شنبه-5-مهر-93-3147۵ مهر ۱۳۹۳ ه.ش. - فال روزانه امروز شنبه 5 شهریور 93 – 27 سپتامبر 2014 .... دی. امروز صحبت کردن با دیگران بجای آنکه همه چیز را روشن تر کنند، گیجی و پریشانی می ...مجموعه بزرگ و بی نظیرآموزش آشپزی در 5 دی وی دی - ایران ناز
www.irannaz.com/news_detail_16861.htmlعکس،فال،اس ام اس ... به صورت کاملا ویدیویی در 37 قسمت یا سی دی. ( 5 DVD ). آموزش طبخ هر آنچه در غذاها، دسرها، شیرینی جات. و … ... تعداد :5 دی وی دی قیمت :8400 تومان.ایران بیست- فال روزانه ۱۳ مهر ۱۳۹۲
iran20.com/friend/article/showarticle/159443/فال-روزانه-۱۳-مهر-۱۳۹۲۱۳ مهر ۱۳۹۲ ه.ش. - فال روزانه ۱۳ مهر ۱۳۹۲. فال روزانه 13 مهر 1392. فروردین: شما در آستانه جدیدی از زندگی خود هستید که شما را به منطقه‌های ناآشنا هدایت میکند، در جایی که ...(فال و طالع بینی ) -falgir
ghazalak69.blogfa.com/(فال و طالع بینی ) -falgir - وبلاگی که انواع فال ها و طالع بینی ها در اون قرار دارن. ... + نوشته شده توسط فالگیر در چهارشنبه بیست و هشتم اسفند 1392 و ساعت 5 بعد از ...فال روز 13 مهر 93 - زر اس ام اس
zarsms.net/top/فال-روز-13-مهر-93/۱۳ مهر ۱۳۹۳ ه.ش. - فال روز یکشنبه ۱۳ مهر ۹۳،فال روز ۱۳ مهر ۹۳،فال ایام هفته،فال ایام هفته مهر ۹۳،فال امروزمن،. فال امروزمن چیست،فال ماه تولد،فال روز تولد، فال قهوه،فال ...
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
وقتی یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان دچار افسردگی شده است، حمایت و تشویق شما نقش بسیار مهمی در بهبودی او خواهد داشت. اما اگر نیازهای خودتان را نادیده بگیرید، افسردگی او ممکن است شما را خسته کند. راهنمایی‌های زیر می‌تواند کمکتان کند از فردی که دچار افسردگی است حمایت کنید و در عین حال آرامش احساسی خودتان را نیز حفظ کنید.
نوع دوستی که خانمها به داشتن آنها در زندگیشان نیاز دارند!
انسانها به خاطر شرایط خاصی روحی و حساسیت ویژه شان نیاز دارند که در لحظات مختلف زندگی کسی کنارشان باشد این ویژگی در خانمها بیشتر صدق میکند در این مقاله به 8 نوع دوستی که خانمها به آنها نیاز دارند اشاره شده است
1. دوست دوران کودکی
دوست دوران کودکی، هنوز هم به یاد می آورد که شما چه دختری بودید؟
دوست های دوران کودکی شما و خانواده شما را خوب می شناسند و خاطرات بسیاری از شما دارند. ربه کا ادم محقق و استاد جامعه شناسی دانشگاه کالیفرنیا می گوید: دوستان دوران کودکی به شما یادآوری می کنند که هنوز همانی هستید که در دوران کودکی تان بودید.
از طریق تلفن، میل، نامه و... با دوستان دوران کودکی تان ارتباط داشته باشید.
دوست دوران کودکی، هنوز هم به یاد می آورد که شما چه دختری بودید؟
دوست های دوران کودکی شما و خانواده شما را خوب می شناسند و خاطرات بسیاری از شما دارند. ربه کا ادم محقق و استاد جامعه شناسی دانشگاه کالیفرنیا می گوید: دوستان دوران کودکی به شما یادآوری می کنند که هنوز همانی هستید که در دوران کودکی تان بودید.
از طریق تلفن، میل، نامه و... با دوستان دوران کودکی تان ارتباط داشته باشید.
2. یک دوست جدید
برخلاف دوستان دوران ابتدایی تان، دوست جدید هیچ تصور ذهنی از شما ندارد.
دوستان جدیدی که پبدا می کنیم تفکرات، شخصیت ها و شیوه های مختلفی برای زندگی دارند. این دوستان شما را به جمع دیگری از دوستان جدید معرفی می کنند که ممکن است از لحاظ شغلی و... برای شما مفید باشد. دوستان جدیدی در محل کارتان پیدا کنید، و فعالیت های جدیدی را آغاز کنید.
3. دوست ورزشی
زمانی که حوصله ورزش ندارید، او شما را به بیرون از منزل دعوت می کند تا با هم ورزش کنید و روحیه تان را به دست آورید.
کارشناسان اتفاق نظر دارند که ورزش کردن از جمله پیاده روی، ایروبیک، مهمترین عاملی است که شما را از لحاظ جسمی و روحی سالم نگه می دارد و باعث بقای عمرتان نیز می شود.
برای اینکه نتیجه بهتری کسب کنید، تمرینات ورزشی مشترکی با دیگران انجام دهید. مثلا می توانید با همسایه تان 4 روز در هفته پیاده روی کنید یا بدوید. این روش بهترین راه برای ورزش کردن و درنهایت کسب یک نتیجه خوب است زیرا اگر یکی از شما حوصله ورزش کردن نداشته باشید دیگری شما را ترغیب می کند.
4. دوست مذهبی
مطالعه ای که در دانشکده پزشکی دوک انجام شد نشان داد که افرادی که به طور مرتب در جلسات مذهبی حاضر می شوند یا فعالیتهای مذهبی مانند نماز خواندن، مدیتیشن یا خواندن قرآن انجام می دهند 50 درصد کمتر از دیگران در معرض مرگ هستند و طول عمرشان 6 سال بیشتر می شود.
5. دوست جوان تر از خودتان
تحقیقات نشان داده که عامل ضروری یک زندگی شاد این است که برای دیگران مفید باشی. مثلا با درست کردن یک غذای خوشمزه، یا صحبت درمورد تجربیاتی که کسب کرده اید و انتقال آن به دیگران. بسیاری از خانم ها با بزرگ شدن بچه هایشان این کارها را فراموش می کنند یا شاید کمرنگ تر شود. اما داشتن یک دوست جوان تر از خودتان می تواند این حس را به شما منتقل کند و زندگی شادی را برای شما رقم بزند.
6. زنِ دوستِ همسرتان
ارتباط نزدیک داشتن با زن دوست همسرتان برای زندگی و ازدواجتان بسیار مفید است.
مطالعه ای که برروی 347 زوج انجام شده بود نشان داد که هرچه خانواده های دو زوج بیشتر با هم آمیخته شوند، همسران شادتری خواهند بود حتی اگر یک سال از ازدواجشان گذشته باشد. پس زوج هایی را که می شناسید وارد لیست دوستانتان کنید تا زندگی شادی را برای خود و آنها به وجود بیاورید همچنین آنها را عضوی از خانواده خود بدانید.
7. مادرتان
براساس مطالعه ای که در دانشگاه پلسیلوانیا انجام شد، حدود 85 درصد خانمها مدعی شدند که با مادرانشان رابطه خوب و صمیمی داشته اند.
با وجود اختلاف های سطحی که بین مادران و دخترها وجود دارد، رابطه بین آنها عمیق، نزدیک و حمایتی می باشد. این موضوع در این رابطه اهمیت و ارزش فوق العاده ای دارد زیرا مادران و دخترها علاقه زیادی به یکدیگر دارند.
ارتباط نزدیک داشتن با زن دوست همسرتان برای زندگی و ازدواجتان بسیار مفید است.
مطالعه ای که برروی 347 زوج انجام شده بود نشان داد که هرچه خانواده های دو زوج بیشتر با هم آمیخته شوند، همسران شادتری خواهند بود حتی اگر یک سال از ازدواجشان گذشته باشد. پس زوج هایی را که می شناسید وارد لیست دوستانتان کنید تا زندگی شادی را برای خود و آنها به وجود بیاورید همچنین آنها را عضوی از خانواده خود بدانید.
7. مادرتان
براساس مطالعه ای که در دانشگاه پلسیلوانیا انجام شد، حدود 85 درصد خانمها مدعی شدند که با مادرانشان رابطه خوب و صمیمی داشته اند.
با وجود اختلاف های سطحی که بین مادران و دخترها وجود دارد، رابطه بین آنها عمیق، نزدیک و حمایتی می باشد. این موضوع در این رابطه اهمیت و ارزش فوق العاده ای دارد زیرا مادران و دخترها علاقه زیادی به یکدیگر دارند.
اگر علاقه مندید که ارتباط دوستانه ای با مادرتان داشته باشید اما موانعی بر سر راهتان وجود دارد، ما موارد زیر را توصیه می کنیم:
* اگر گذران وقت با مادرتان برایتان سخت است و زیاد از آن لذت نمی برید:
سعی نکنید او را تغییر دهید بلکه روی کارهای خودتان تمرکز کنید و سعی کنید با کارهایی که انجام می دهید زمان لذت بخشی را فراهم کنید.
* اگر بر سر مسائل قدیمی با هم مخالفید:
خانم هایی که ارتباط محکم و قوی دارند به صورت شخصی کشمکش ایجاد نمی کنند. در عوض، بازتاب رفتارهای مادرشان را با ملایمت نقد می کنند.
* رابطه بسیار نزدیک است:
دخترانی که این نوع رابطه را با مادرانشان دارند و مادرانشان خواستار این هستند که زمان بیشتری را با دخترانشان سپری کنند. به جای اینکه به مادرشان بگویند نمی توانند با او باشند روی این مسئله تاکید می کنند که چه زمانی فرصت با هم بودن را دارند و چه کارهایی می توانند برای مادرانشان انجام دهند.
8. خودتان
آیا شما مانند بسیاری از خانم ها قید همه چیز رامی زنید تا به دوستانتان کمک کنید اما از خودتان غافل شده اید و به خودتان توجهی نمی کنید؟
چقدر یک نفر برای خودش اهمیت قائل است؟ پاملا پیک مشاور پیشگیری و استادیار دانشکده پزشکی ماریلند می گوید: این موضوع از خودآگاهی شروع می شود. او می گوید: خودآگاهی یک ماجرای حیرت انگیز است. فکر کنید چه چیزی باعث شد عاشق کسی شوید یا از کسی خوشتان بیاید. با خودتان روراست باشید. با این توضیحات و روشن شدن این واقعیت ها چه حسی نسبت به خودتان دارید؟
پیک توصیه می کند که این جملات را با خودتان تکرار کنید: من خودم را دوست دارم و به خودم افتخار می کنم همچنانکه دیگران در زندگی من مهم هستند. او توصیه می کند که هفت عاملی که باعث شادی و سلامت تان می شود را یادداشت کنید. مثلا غذا پختن، صحبت کردن با یک دوست، دویدن، کتاب خواندن و... و حداقل یکی از آنها را روزی یک بار انجام دهید.
آیا شما مانند بسیاری از خانم ها قید همه چیز رامی زنید تا به دوستانتان کمک کنید اما از خودتان غافل شده اید و به خودتان توجهی نمی کنید؟
چقدر یک نفر برای خودش اهمیت قائل است؟ پاملا پیک مشاور پیشگیری و استادیار دانشکده پزشکی ماریلند می گوید: این موضوع از خودآگاهی شروع می شود. او می گوید: خودآگاهی یک ماجرای حیرت انگیز است. فکر کنید چه چیزی باعث شد عاشق کسی شوید یا از کسی خوشتان بیاید. با خودتان روراست باشید. با این توضیحات و روشن شدن این واقعیت ها چه حسی نسبت به خودتان دارید؟
پیک توصیه می کند که این جملات را با خودتان تکرار کنید: من خودم را دوست دارم و به خودم افتخار می کنم همچنانکه دیگران در زندگی من مهم هستند. او توصیه می کند که هفت عاملی که باعث شادی و سلامت تان می شود را یادداشت کنید. مثلا غذا پختن، صحبت کردن با یک دوست، دویدن، کتاب خواندن و... و حداقل یکی از آنها را روزی یک بار انجام دهید.
در این شرایط ازدواج نکنید!
سلام
مساله این است که در خیلی از موارد، افراد در هنگام انتخاب همسر در شرایطی قرار می گیرند که نمی توانند فکر کنند و درست انتخاب کنند. باورتان نمی شود؟ در اینجا می خواهیم شما را با 10 وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر آشنا کنیم که اگر خود شما هم در چنین شرایطی قرار بگیرید ممکن است ندانسته مرتکب همان اشتباهات آشکار شوید.
1 – زیبایی خیره کننده
شما دختر زیبایی هستید و هم خودتان و هم اطرافیانتان انتظار دارید همسری که انتخاب می کنید به اندازه خودتان زیبا باشد؛ شما پسر خوش تیپ و خوش هیکلی هستید و دوست دارید همسری داشته باشید که از این لحاظ هم سطح خودتان باشد؛ شما به تازگی با فردی آشنا شده اید که بسیار زیباست و واقعا شما را مجذوب خودش کرده است؛ همین جا بایستید: شما به شدت در معرض خطر انتخاب نادرست قرار دارید!
شکی نیست که همه ما زیبایی را دوست داریم و به سمت آن جذب می شویم، اما وقتی نقش زیبایی در انتخاب ما بیشتر از حد معقول باشد، دردسرهایمان هم شروع می شود. بهتر است قبل از اینکه کسی را برای خودتان انتخاب کنید، اولویت هایتان را مشخص کنید: با اینکه زیبایی برایتان اهمیت زیادی دارد، اما چه چیزهایی هست که برایتان از زیبایی اهمیت بیشتری دارد؟ چه معیارهایی را حاضرید فدای زیبایی کنید و از چه معیارهایی به هیچ وجه حاضر نیستید بگذرید؟ آیا اگر این فرد این همه زیبا نبود، بازهم او را انسان خوبی می دانستید.
2 – پرستیژ و موقعیت اجتماعی ویژه
می گویند لازم نیست خانم ها نصف عمرشان را درس بخوانند و زحمت بکشند تا بشوند خانم دکتر، همین که همسر یک دکتر شوند، همه آنها را «خانم دکتر» صدا می زنند!
موقعیت اجتماعی یکی از مواردی است که احتمال خطای ما در انتخاب همسر را به شدت بالا می برد. عناوین و موقعیت های چشمگیر به راحتی می توانند سایر خصوصیات فرد را تحت تاثیر قرار دهد و به عبارتی چشم ما را به روی خیلی چیزها ببندد. در این صورت ما با موقعیت طرف مقابل ازدواج می کنیم، اما با «خود» او زیر یک سقف می رویم – شما در داخل خانه دیگر «خانم دکتر» نخواهید بود!
اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید، فرد را بدون شغل و موقعیت خاصش تصور کنید: آیا اگر چنین موقعیتی را نداشت بازهم برایتان انسان قابل قبولی بود؟ غیر از موقعیت خاص، چه ویژگی های دیگری دارد که شما را به خود جذب می کند؟
3 – شیفتگی و عشق بی اندازه
مسلما عشق یکی از لازمه های ازدواج است، اما قطعا برای ازدواج کافی نیست. اگر فقط از روی عشق ازدواج می کنید، منتظر باشید که روزی فقط به خاطر نفرت از هم جدا شوید!
یکی از خطرناک ترین شرایط انتخاب همسر زمانی برای شما پیش می آید که «عاشق» می شوید. در این حالت شما آن قدر تحت تاثیر هیجانات و احساسات هستید که نمی توانید درست ببینید و درست تصمیم بگیرید. قبول این مساله برای کسانی که در اوج عشق هستند بسیار سخت است. مغز در حالت هیجان زدگی نمی تواند به طور طبیعی فعالیت کند. بنابراین ما به جز خوبی چیزی نمی بینیم.
اگر نخواهیم از اصطلاح «عشق کور» در این مورد استفاده کنیم، می توانیم بگوییم مغز عاشق، همه چیز را از پشت عینک عشق می بیند و از پشت این عینک هم همه چیز بهتر از آنچه که هست دیده می شود مگر بد است؟ نه. فقط مشکل اینجاست که ما نمی توانیم همیشه با این عینک به دنیا نگاه کنیم چه بخواهیم چه نخواهیم این شیفتگی و این هیجانات دیر یا زود فروکش می کند.
اگر عاشق هستید، بهتر است مدتی صبر کنید و از رابطه فاصله بگیرید تا این تب در شما فروکش کند و بتوانید با دخالت بیشتر عقل، درمورد زندگی آینده تان تصمیم گیری کنید.
4 – احساس تنهایی شدید
تنهایی های دوران مجردی گاهی برایمان تحمل ناپذیر می شود. وقتی دوستان متاهل دور هم جمع می شوند اما ما به دلیل مجرد بودن نمی توانیم در جمع شان باشیم. وقتی با جمعی از بچه های فامیل به مسافرت می رویم و همه با همسرشان هستند به جز ما. وقتی همکارانمان آخر وقت در حالی به خانه شان برمی گردند که همسرشان با یک غذای گرم در انتظارشان است اما ما به خانه ای می رویم که در و دیوار منتظرمان است و...، ته دلمان به این فکر می کنیم که چرا من باید این قدر تنها باشم؟ و درست همین جاست که زنگ های خطر به صدا درمی آید.
تنهایی مفرط ساده تر از آنچه فکرش را بکنید می تواند شما را در معرض انتخاب اشتباه قرار دهد. وقتی در تنهایی به حال خودتان تاسف می خورید، کسی پیدایش می شود که می تواند شما را از دست این غول تنهایی و این همه غم و غصه نجات دهد و ادامه داستان!
افراد تنها به راحتی می توانند تنهایی شان را با دوستان و آشنایان تا حدی برطرف کنند و به فکر حل این مساله از طریق ازدواج نباشند. بعد از اینکه از عمق تنهایی ما کاسته شد، می توانیم تصمیمات بهتری برای خودمان بگیریم.
5 – عجله
«برای من دیگر دارد خیلی دیر می شود.» آیا چنین ندایی را از دوستان می شنوید؟
شما آخرین فرزند خانه هستید که مجرد مانده، تنها پسر مجرد فامیل در طیف سنی خودتان هستید، همه دوستانتان ازدواج کرده اند. چشم مادربزرگ و پدربزرگتان به شماست که نوه شان را ببینند. شما خواهر بزرگ تر هستید و ازدواج خواهر کوچکترتان در گرو ازدواج شماست و آخرین آرزوی مادر و پدرتان برای خوشبختی شما این است که شما را در لباس دامادی / عروسی ببینند. یا اصلا سن شما بالا رفته و احساس می کنید برای ازدواجتان دیر شده است. هیچ کدام از این موارد مشکل خاصی به شمار نمی رود؛ به شرطی که شما را وادار به انتخاب عجولانه و نسنجیده نکند.
در هر انتخابی، وقتی ما در شرایط اضطرار و عجله قرار می گیریم، امکان اشتباه کردنمان چندین برابر می شود و زمانی که این انتخاب به بزرگی انتخاب شریک زندگی باشد، حساسیت آن هم چندین برابر می شود. پس ارزشش را دارد که با این فکر مبارزه کنید. یک راه حل ساده: به همه کسانی که احساس می کنید از سوی آنها تحت فشار هستید – ازجمله ندای درون خودتان – بگویید که اصلا قصد ازدواج ندارید!
6 – سن پایین
شاید خیلی ها طرفدار ازدواج در سن پایین باشند، اما شما اگر فکر می کنید هنوز به سن مناسب ازدواج نرسیده اید، هرگز تن به ازدواج ندهید.
این که دقیقا چه سنی برای ازدواج مناسب است را نمی شود تعیین کرد، این مساله در فرهنگ ها و در افراد مختلف تفاوت زیادی دارد. اما اکثر روان شناسان امروزی معتقدند به طور کلی در جامعه شهری فعلی سنین زیر 20 سال می تواند برای ازدواج پرخطر باشد. ازدواج سالم نیاز به بلوغ های چندگانه دارد که بسیاری از آنها در سنین پایین حاصل نمی شود. بسیاری از افراد در سنین آغاز جوانی هنوز نمی دانند که از زندگی چه می خواهند و در سال های بعد اولویت هایشان تغییرات زیادی پیدا می کند. ضمن اینکه در این سنین معمولا احساسات ما بر عقلمان چیره است.
درصورتی که سن زیادی ندارید اما در موقعیت ازدواج قرار گرفته اید، مشخص کردن برنامه و خواسته های آینده زندگیتان می تواند کمکتان کند: ایا این ازدواج چیزی است که شما را مطابق اهدافتان پیش ببرد؟ آیا اصلا به جایی رسیده اید که بتوانید هدفی کلی برای خود برگزیده و تصویری از آینده تان ترسیم کنید؟
7 – شناخت ناقص
دو سال است که با کسی قرار ازدواج گذاشته اید و به قصد شناخت برای ازدواج با هم در ارتباط بوده اید، اما این ارتباط شما محدود به کافی شاپ رفتن آخر هر هفته همراه دوستان یا ارتباط تلفنی بوده است. بگذارید خیالتان را راحت کنم: اگر 20 سال هم آخر هفته ها با این فرد بیرون بروید،هر روز ساعت ها با او تلفنی صحبت کنید، بازهم شناخت شما نسبت به او کاملا ناقص است! وقتی با یک نفر ازدواج می کنیم، درواقع با کل وجود او و با همه ابعاد زندگی اش، خانواده اش، گذشته اش، آینده اش، افکار و اخلاقش و همچنین با جسم او ازدواج کرده ایم؛ در مثال بالا شما فقط بُعد «کافی شاپ» یا به عبارتی بُعد «تفریحی» فرد را شناخته اید، یا با شخصیت مجازی او (که معمولا بسیار متفاوت از شخصیت حقیقی است) آشنا شده اید و این هرگز شناخت کافی برای یک ازدواج خوب به حساب نمی آید.
احتمال شکست در ازدواجی که براساس شناخت کافی صورت نگیرد بسیار بالاست. ما زمانی می توانیم به شناخت کامل تر برسیم که با همه ابعاد وجودی فرد و در شرایط و موقعیت های مختلف رو به رو شده باشیم.
8 – بحران روحی
در رابطه ای شکست خورده اید، هنوز یک ماه از اتمام رابطه قبلی تان نگذشته، هنوز زخم هایی که از ارتباط ناموفق قبلی خورده اید خوب نشده و هنوز غم و غصه دارید و به حال و هوای عادی زندگی تان برنگشته اید: حال شما و نیاز شما به یک همدم را درک می کنم، اما الان اصلا فرصت مناسبی برای تصمیم گیری در مورد ازدواج نیست.
بحران روحی به هر علتی ممکن است ایجاد شود: ممکن است به تازگی عزیزی را از دست داده باشید، از کار اخراج شده باشید، بیمار باشید، پدر و مادرتان از هم جدا شده باشند یا هر مساله دیگری که باعث ناراحتی شما شده باشد. در حالت بحران، ذهن ما فعالیت طبیعی ندارد و امکان اشتباه در این وضعیت بالاست. ممکن است کسی که الان به نظرمان همسر مناسبی می آید، بعد از عبور از بحران، دیگر چندان مناسب به نظر نرسد و خودمان هم ندانیم چه شد که حاضر شدیم با چنین فردی ازدواج کنیم. این نوع ازدواج ها دقیقا مصداق «از چاله به چاه افتادن» است.
9 – سرخوشی و هیجان
در عروسی دخترخاله تان که خیلی به شما خوش گذشته با کسی آشنا شده یاد که انگار دقیقا همان کسی است که همیشه در رویاهایتان به دنبالش بودید. احساس بسیار خوبی نسبت به او دارید و وقتی به او فکر می کنید شادی وصف ناپذیری را در خود احساس می کنید. احساس خوبی است! اما اگر هنوز رابطه تان جدی نشده، دست نگه دارید. چون دقیقا در لبه پرتگاه انتخاب غلط قرار گرفته اید!
هیجانات مثبت، درست مثل هیجانات منفی، ما را در معرض انتخاب غلط قرار می دهد. اسم این حالت را «جوزدگی» می گذارم. در بعضی شرایط ما کاملا «جو زده» می شویم و کارهایی می کنیم که شاید در حالت عادی به آن فکر هم نکنیم. وقتی در میهمانی به ما خوش می گذرد، عملکرد مغز ما متفاوت از حالت عادی است و در واقع فیلترهایی که ما برای انتخاب شخص مناسب برای خود داریم تا حد زیادی از کار می افتد. اشتباه بزرگی است که بخواهیم به انتخاب ذهنمان در چنین حالتی اعتماد کنیم.
در این وضعیت بهتر است مدتی صبر کنیم تا مغز به حالت عادی برگردد و مجددا درمورد این شخص فکر کنیم. در اکثر موارد انتخاب های هیجانی بعد از مدتی از چشم مان می افتند.
10 – چشم و هم چشمی
متاسفانه چشم و هم چشمی نیز چشم ما را به روی بسیاری از واقعیات می بندد و امکان درست دیدن را از ما می گیرد. اگر احساس می کنید در شرایطی هستید که میل به کم کردن روی اطرافیان از طریق ازدواجتان دارید، بهتر است دست از هر اقدامی در زمینه ازدواج بردارید.
از کجا می فهمیم که تصمیم گیری ما از روی چشم و هم چشمی است؟ از اینجا که مدام در حال مقایسه کردن مورد خودتان با مورد ازدواج کسی هستید که حسادت شما را برانگیخته و این خیال رهایتان نمی کند که ازدواج شما با این شخص چطور می تواند حال او را بگیرد و دل شما را خنک کند!
چشم و هم چشمی به طور خاص درمورد افرادی دیده می شود که از همسر خود جدا شده اند و همسر آنها مجددا ازدواج کرده است. در چنین شرایطی میل شدید به جبران کردن و کم نیاوردن در ما پدید می آید که ضریب خطا در انتخاب را تا حد زیادی بالا می برد. توصیه می شود برای این جبران و رو کم کنی، راه های دیگری به جز ازدواج را درپیش بگیرید!
با تشکر از خانم غلامی که این مطلب رو واسم ایمیل کردند
منبع اصلی :سایت خبری تحلیلی جوان امروز http://javantoday.mihanblog.com/post/265
افراد در هنگام انتخاب همسر در شرایطی قرار می گیرند که نمی توانند فکر کنند و درست انتخاب کنند. باورتان نمی شود؟ در اینجا می خواهیم شما را با 10 وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر آشنا کنیم. گاهی اوقات زن و شوهرهایی را می بینیم که هیچ تناسبی با هم ندارند، مشکلات زیادی در زندگی مشترک شان دارند و به نظر می رسد از همان اول، ازدواج شان نادرست بوده است.
در این مواقع با خودمان می گوییم چطور آنها همدیگر را انتخاب کرده اند؟ مگر از همان اول متوجه نبودند که تا این حد با هم اختلاف دارند؟ شاید فکر کنید که آنها در زمان انتخاب، آگاهی و منطق درستی نداشته اند، یا اساسا آدم های عجیب و غریبی هستند که توانسته اند دست به چنین انتخابی بزنند! اما بیشتر مواقع این طور نیست!
مساله این است که در خیلی از موارد، افراد در هنگام انتخاب همسر در شرایطی قرار می گیرند که نمی توانند فکر کنند و درست انتخاب کنند. باورتان نمی شود؟ در اینجا می خواهیم شما را با 10 وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر آشنا کنیم که اگر خود شما هم در چنین شرایطی قرار بگیرید ممکن است ندانسته مرتکب همان اشتباهات آشکار شوید.
1 – زیبایی خیره کننده
شما دختر زیبایی هستید و هم خودتان و هم اطرافیانتان انتظار دارید همسری که انتخاب می کنید به اندازه خودتان زیبا باشد؛ شما پسر خوش تیپ و خوش هیکلی هستید و دوست دارید همسری داشته باشید که از این لحاظ هم سطح خودتان باشد؛ شما به تازگی با فردی آشنا شده اید که بسیار زیباست و واقعا شما را مجذوب خودش کرده است؛ همین جا بایستید: شما به شدت در معرض خطر انتخاب نادرست قرار دارید!
شکی نیست که همه ما زیبایی را دوست داریم و به سمت آن جذب می شویم، اما وقتی نقش زیبایی در انتخاب ما بیشتر از حد معقول باشد، دردسرهایمان هم شروع می شود. بهتر است قبل از اینکه کسی را برای خودتان انتخاب کنید، اولویت هایتان را مشخص کنید: با اینکه زیبایی برایتان اهمیت زیادی دارد، اما چه چیزهایی هست که برایتان از زیبایی اهمیت بیشتری دارد؟ چه معیارهایی را حاضرید فدای زیبایی کنید و از چه معیارهایی به هیچ وجه حاضر نیستید بگذرید؟ آیا اگر این فرد این همه زیبا نبود، بازهم او را انسان خوبی می دانستید.
2 – پرستیژ و موقعیت اجتماعی ویژه
می گویند لازم نیست خانم ها نصف عمرشان را درس بخوانند و زحمت بکشند تا بشوند خانم دکتر، همین که همسر یک دکتر شوند، همه آنها را «خانم دکتر» صدا می زنند!
موقعیت اجتماعی یکی از مواردی است که احتمال خطای ما در انتخاب همسر را به شدت بالا می برد. عناوین و موقعیت های چشمگیر به راحتی می توانند سایر خصوصیات فرد را تحت تاثیر قرار دهد و به عبارتی چشم ما را به روی خیلی چیزها ببندد. در این صورت ما با موقعیت طرف مقابل ازدواج می کنیم، اما با «خود» او زیر یک سقف می رویم – شما در داخل خانه دیگر «خانم دکتر» نخواهید بود!
اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید، فرد را بدون شغل و موقعیت خاصش تصور کنید: آیا اگر چنین موقعیتی را نداشت بازهم برایتان انسان قابل قبولی بود؟ غیر از موقعیت خاص، چه ویژگی های دیگری دارد که شما را به خود جذب می کند؟
3 – شیفتگی و عشق بی اندازه
مسلما عشق یکی از لازمه های ازدواج است، اما قطعا برای ازدواج کافی نیست. اگر فقط از روی عشق ازدواج می کنید، منتظر باشید که روزی فقط به خاطر نفرت از هم جدا شوید!
یکی از خطرناک ترین شرایط انتخاب همسر زمانی برای شما پیش می آید که «عاشق» می شوید. در این حالت شما آن قدر تحت تاثیر هیجانات و احساسات هستید که نمی توانید درست ببینید و درست تصمیم بگیرید. قبول این مساله برای کسانی که در اوج عشق هستند بسیار سخت است. مغز در حالت هیجان زدگی نمی تواند به طور طبیعی فعالیت کند. بنابراین ما به جز خوبی چیزی نمی بینیم.
اگر نخواهیم از اصطلاح «عشق کور» در این مورد استفاده کنیم، می توانیم بگوییم مغز عاشق، همه چیز را از پشت عینک عشق می بیند و از پشت این عینک هم همه چیز بهتر از آنچه که هست دیده می شود مگر بد است؟ نه. فقط مشکل اینجاست که ما نمی توانیم همیشه با این عینک به دنیا نگاه کنیم چه بخواهیم چه نخواهیم این شیفتگی و این هیجانات دیر یا زود فروکش می کند.
اگر عاشق هستید، بهتر است مدتی صبر کنید و از رابطه فاصله بگیرید تا این تب در شما فروکش کند و بتوانید با دخالت بیشتر عقل، درمورد زندگی آینده تان تصمیم گیری کنید.
4 – احساس تنهایی شدید
تنهایی های دوران مجردی گاهی برایمان تحمل ناپذیر می شود. وقتی دوستان متاهل دور هم جمع می شوند اما ما به دلیل مجرد بودن نمی توانیم در جمع شان باشیم. وقتی با جمعی از بچه های فامیل به مسافرت می رویم و همه با همسرشان هستند به جز ما. وقتی همکارانمان آخر وقت در حالی به خانه شان برمی گردند که همسرشان با یک غذای گرم در انتظارشان است اما ما به خانه ای می رویم که در و دیوار منتظرمان است و...، ته دلمان به این فکر می کنیم که چرا من باید این قدر تنها باشم؟ و درست همین جاست که زنگ های خطر به صدا درمی آید.
تنهایی مفرط ساده تر از آنچه فکرش را بکنید می تواند شما را در معرض انتخاب اشتباه قرار دهد. وقتی در تنهایی به حال خودتان تاسف می خورید، کسی پیدایش می شود که می تواند شما را از دست این غول تنهایی و این همه غم و غصه نجات دهد و ادامه داستان!
افراد تنها به راحتی می توانند تنهایی شان را با دوستان و آشنایان تا حدی برطرف کنند و به فکر حل این مساله از طریق ازدواج نباشند. بعد از اینکه از عمق تنهایی ما کاسته شد، می توانیم تصمیمات بهتری برای خودمان بگیریم.
5 – عجله
«برای من دیگر دارد خیلی دیر می شود.» آیا چنین ندایی را از دوستان می شنوید؟
شما آخرین فرزند خانه هستید که مجرد مانده، تنها پسر مجرد فامیل در طیف سنی خودتان هستید، همه دوستانتان ازدواج کرده اند. چشم مادربزرگ و پدربزرگتان به شماست که نوه شان را ببینند. شما خواهر بزرگ تر هستید و ازدواج خواهر کوچکترتان در گرو ازدواج شماست و آخرین آرزوی مادر و پدرتان برای خوشبختی شما این است که شما را در لباس دامادی / عروسی ببینند. یا اصلا سن شما بالا رفته و احساس می کنید برای ازدواجتان دیر شده است. هیچ کدام از این موارد مشکل خاصی به شمار نمی رود؛ به شرطی که شما را وادار به انتخاب عجولانه و نسنجیده نکند.
در هر انتخابی، وقتی ما در شرایط اضطرار و عجله قرار می گیریم، امکان اشتباه کردنمان چندین برابر می شود و زمانی که این انتخاب به بزرگی انتخاب شریک زندگی باشد، حساسیت آن هم چندین برابر می شود. پس ارزشش را دارد که با این فکر مبارزه کنید. یک راه حل ساده: به همه کسانی که احساس می کنید از سوی آنها تحت فشار هستید – ازجمله ندای درون خودتان – بگویید که اصلا قصد ازدواج ندارید!
6 – سن پایین
شاید خیلی ها طرفدار ازدواج در سن پایین باشند، اما شما اگر فکر می کنید هنوز به سن مناسب ازدواج نرسیده اید، هرگز تن به ازدواج ندهید.
این که دقیقا چه سنی برای ازدواج مناسب است را نمی شود تعیین کرد، این مساله در فرهنگ ها و در افراد مختلف تفاوت زیادی دارد. اما اکثر روان شناسان امروزی معتقدند به طور کلی در جامعه شهری فعلی سنین زیر 20 سال می تواند برای ازدواج پرخطر باشد. ازدواج سالم نیاز به بلوغ های چندگانه دارد که بسیاری از آنها در سنین پایین حاصل نمی شود. بسیاری از افراد در سنین آغاز جوانی هنوز نمی دانند که از زندگی چه می خواهند و در سال های بعد اولویت هایشان تغییرات زیادی پیدا می کند. ضمن اینکه در این سنین معمولا احساسات ما بر عقلمان چیره است.
درصورتی که سن زیادی ندارید اما در موقعیت ازدواج قرار گرفته اید، مشخص کردن برنامه و خواسته های آینده زندگیتان می تواند کمکتان کند: ایا این ازدواج چیزی است که شما را مطابق اهدافتان پیش ببرد؟ آیا اصلا به جایی رسیده اید که بتوانید هدفی کلی برای خود برگزیده و تصویری از آینده تان ترسیم کنید؟
7 – شناخت ناقص
دو سال است که با کسی قرار ازدواج گذاشته اید و به قصد شناخت برای ازدواج با هم در ارتباط بوده اید، اما این ارتباط شما محدود به کافی شاپ رفتن آخر هر هفته همراه دوستان یا ارتباط تلفنی بوده است. بگذارید خیالتان را راحت کنم: اگر 20 سال هم آخر هفته ها با این فرد بیرون بروید،هر روز ساعت ها با او تلفنی صحبت کنید، بازهم شناخت شما نسبت به او کاملا ناقص است! وقتی با یک نفر ازدواج می کنیم، درواقع با کل وجود او و با همه ابعاد زندگی اش، خانواده اش، گذشته اش، آینده اش، افکار و اخلاقش و همچنین با جسم او ازدواج کرده ایم؛ در مثال بالا شما فقط بُعد «کافی شاپ» یا به عبارتی بُعد «تفریحی» فرد را شناخته اید، یا با شخصیت مجازی او (که معمولا بسیار متفاوت از شخصیت حقیقی است) آشنا شده اید و این هرگز شناخت کافی برای یک ازدواج خوب به حساب نمی آید.
احتمال شکست در ازدواجی که براساس شناخت کافی صورت نگیرد بسیار بالاست. ما زمانی می توانیم به شناخت کامل تر برسیم که با همه ابعاد وجودی فرد و در شرایط و موقعیت های مختلف رو به رو شده باشیم.
8 – بحران روحی
در رابطه ای شکست خورده اید، هنوز یک ماه از اتمام رابطه قبلی تان نگذشته، هنوز زخم هایی که از ارتباط ناموفق قبلی خورده اید خوب نشده و هنوز غم و غصه دارید و به حال و هوای عادی زندگی تان برنگشته اید: حال شما و نیاز شما به یک همدم را درک می کنم، اما الان اصلا فرصت مناسبی برای تصمیم گیری در مورد ازدواج نیست.
بحران روحی به هر علتی ممکن است ایجاد شود: ممکن است به تازگی عزیزی را از دست داده باشید، از کار اخراج شده باشید، بیمار باشید، پدر و مادرتان از هم جدا شده باشند یا هر مساله دیگری که باعث ناراحتی شما شده باشد. در حالت بحران، ذهن ما فعالیت طبیعی ندارد و امکان اشتباه در این وضعیت بالاست. ممکن است کسی که الان به نظرمان همسر مناسبی می آید، بعد از عبور از بحران، دیگر چندان مناسب به نظر نرسد و خودمان هم ندانیم چه شد که حاضر شدیم با چنین فردی ازدواج کنیم. این نوع ازدواج ها دقیقا مصداق «از چاله به چاه افتادن» است.
9 – سرخوشی و هیجان
در عروسی دخترخاله تان که خیلی به شما خوش گذشته با کسی آشنا شده یاد که انگار دقیقا همان کسی است که همیشه در رویاهایتان به دنبالش بودید. احساس بسیار خوبی نسبت به او دارید و وقتی به او فکر می کنید شادی وصف ناپذیری را در خود احساس می کنید. احساس خوبی است! اما اگر هنوز رابطه تان جدی نشده، دست نگه دارید. چون دقیقا در لبه پرتگاه انتخاب غلط قرار گرفته اید!
هیجانات مثبت، درست مثل هیجانات منفی، ما را در معرض انتخاب غلط قرار می دهد. اسم این حالت را «جوزدگی» می گذارم. در بعضی شرایط ما کاملا «جو زده» می شویم و کارهایی می کنیم که شاید در حالت عادی به آن فکر هم نکنیم. وقتی در میهمانی به ما خوش می گذرد، عملکرد مغز ما متفاوت از حالت عادی است و در واقع فیلترهایی که ما برای انتخاب شخص مناسب برای خود داریم تا حد زیادی از کار می افتد. اشتباه بزرگی است که بخواهیم به انتخاب ذهنمان در چنین حالتی اعتماد کنیم.
در این وضعیت بهتر است مدتی صبر کنیم تا مغز به حالت عادی برگردد و مجددا درمورد این شخص فکر کنیم. در اکثر موارد انتخاب های هیجانی بعد از مدتی از چشم مان می افتند.
10 – چشم و هم چشمی
متاسفانه چشم و هم چشمی نیز چشم ما را به روی بسیاری از واقعیات می بندد و امکان درست دیدن را از ما می گیرد. اگر احساس می کنید در شرایطی هستید که میل به کم کردن روی اطرافیان از طریق ازدواجتان دارید، بهتر است دست از هر اقدامی در زمینه ازدواج بردارید.
از کجا می فهمیم که تصمیم گیری ما از روی چشم و هم چشمی است؟ از اینجا که مدام در حال مقایسه کردن مورد خودتان با مورد ازدواج کسی هستید که حسادت شما را برانگیخته و این خیال رهایتان نمی کند که ازدواج شما با این شخص چطور می تواند حال او را بگیرد و دل شما را خنک کند!
چشم و هم چشمی به طور خاص درمورد افرادی دیده می شود که از همسر خود جدا شده اند و همسر آنها مجددا ازدواج کرده است. در چنین شرایطی میل شدید به جبران کردن و کم نیاوردن در ما پدید می آید که ضریب خطا در انتخاب را تا حد زیادی بالا می برد. توصیه می شود برای این جبران و رو کم کنی، راه های دیگری به جز ازدواج را درپیش بگیرید!