استرس ، عامل مهم قند خون

 

جام جم آنلاین:  متاسفانه شیوع دیابت بویژه دیابت نوع 2 طی دهه اخیر افزایش قابل توجهی یافته است. تحقیقات گذشته نشان داده بود که شیوه زندگی ناسالم اعم از تغذیه ناصحیح و عدم تحرک از طریق بروز چاقی باعث افزایش استعداد ابتلا به بیماری دیابت تیپ 2 می‌باشد. اگرچه چاقی به‌طور کلی باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت می‌گردد، ولی اهمیت چاقی شکمی، حتی بیش از چاقی به تنهایی در این زمینه می‌باشد؛ اما نکته جالب توجه آن است که تحقیقات جدید نشان داده است که تجمع بیش از حد بافت چربی در ناحیه شکم به همراه میزان استرس بیش از حد که آن نیز از ارمغان‌های زندگی امروزی است ، می‌تواند امکان بروز دیابت تیپ2 را در افراد با‌استعداد بالای ابتلا به دیابت افزایش دهد. طی سال‌های گذشته توجه زیادی به نقش چاقی در ابتلا به دیابت تیپ 2 صورت گرفته است ولی محققان بر این باورند که استرس ممکن است اهمیت یکسانی در افزایش خطر ابتلا به دیابت در جمعیت با ریسک بالا داشته باشد. در مطالعه‌ای که اخیرا بر روی 62 زن آمریکایی آفریقایی غیردیابتی سالم انجام گرفت، حجم چربی شکمی اندازه‌گیری شد. علاوه بر آن از افراد مورد مطالعه تست ارزیابی واکنش به استرس به عمل آمد و اندازه‌گیری قند و میزان آدرنالین خون در واکنش به استرس نیز انجام گرفت. همان‌طور که می‌دانیم میزان قند خون بیش از حد طبیعی در حالت ناشتا به عنوان یک عامل خطر اساسی در ایجاد دیابت و نیز بروز بیماری قلبی و عروقی شناخته شده است. نتایج این مطالعه نشان داد که زنان با تجمع بیش از حد بافت چربی در ناحیه شکم دارای میزان بالای آدرنالین خون و قند خون بالا در هنگام تست استرس و نیز در حالت ناشتا بودند. از طرف دیگر نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که در نقطه مقابل، زنان با چربی شکمی اندک و سطح استرس زیاد و نیز زنان با چربی شکمی زیاد و استرس کم، سطح قند خون طبیعی داشتند. تئوری که در رابطه با نقش استرس در افزایش خطر دیابت می‌توان مطرح نمود، آن است که افزایش سطح خونی هورمون آدرنالین در جواب به استرس باعث تحریک شکسته شدن چربی و ایجاد اسید چرب آزاد می‌گردد. اسیدهای چرب آزاد با گلوکز در سطح سلولی به عنوان سوخت بدن رقابت نموده که نتیجه آن پیروزی اسیدهای چرب و بالا‌رفتن گلوکز خون است البته این که چه میزان استرس در بروز دیابت موثر می‌باشد، مطالعات آتی را می‌طلبد. نکته عملی: زندگی شهرنشینی که همراه با تغذیه ناسالم و عدم تحرک می‌باشد باعث شیوع چاقی و بویژه چاقی شکمی گردیده، که این‌ها از عوامل خطر اصلی در ابتلای به دیابت نوع‌2 می‌باشند. علاوه بر این استرس فراوان بویژه در افراد مبتلا به چاقی شکمی استعداد ابتلای به دیابت را بیش از پیش می‌نماید لذا توجه به کنترل استرس به همراه کنترل چاقی شکمی می‌تواند نقش اساسی در افراد با ریسک بالای دیابت داشته باشد.

Auslogics Registry Defrag 8.2.0.0 بهینه سازی رجیستری

Auslogics Registry Defrag 8.2.0.0 ویندوز و تمامی نرم افزار هایی که شما از آن استفاده می کنید صدها بار از رجیستری کامپیوتر استفده می کنند تا بتوانند کار خود را انجام دهند . پس تکه تکه بودن و آشفتگی رجیستری عامل بسیار موثری در کاهش سرعت ویندوز می باشد . Auslogics Registry Defrag می تواند به وسیله یکپارچه سازی رجیستری کمک واقعا زیادی به افزایش سرعت ویندوز کند . این نرم افزار با از بین بردن شکاف ها , پیوسته کردن و کوچک کردن حجم فایل ها به شما کمک می کند تا سرعت کامپیوتر را افزایش دهید

رشد ۹۲ درصدی پرتفوی بیمه رازی؛ کارمندان بیمه رازی سهامدار می‌شوند

دکتر یونس مظلومی، مدیرعامل شرکت بیمه رازی در سومین اجلاس سالانه شهروندی این شرکت که صبح روز جمعه مصادف با ۳ بهمن‌ماه ۱۳۹۳ در هتل المپیک تهران برگزارشد،‌ از مشارکت کارکنان بیمه‌رازی در افزایش سرمایه این شرکت خبرداد و گفت: سرمایه بیمه رازی از ۶۲۵ میلیارد ریال به ۲ هزار میلیارد افزایش می‌یابد که کارکنان […]

تدابیر ویژه برای کنترل جمعیت شلوغ‌ترین شهر دنیا

مقامات شهری پایتخت چین اعلام کردند که به منظور کنترل جمعیت کلانشهر پکن ، تدابیر ویژه ای را در سال 2015 اتخاذ می کنند.

به گزارش ایرنا، «وانگ آنشون» شهردار پکن روز یکشنبه در سخنانی اعلام کرد: در حالی که این شهر با مشکلاتی از قبیل آلودگی هوا، ترافیک و شلوغی رفت و آمد مواجه است، مقامات این شهر، سعی دارند علاوه بر کنترل رشد جمعیت، صنایع و کارخانجات آلاینده و پرجمعیت را به خارج از پکن انتقال می دهند.

وی که در جمع کارگروه نمایندگان کنگره خلق پکن صحبت می کرد، تاکید کرد که حل مشکل جمعیت یکی از سخت ترین کارها است چرا که این مسئله ارتباط مستقیمی با دیگر مسائل مهم شهری دارد.

روزنامه «چاینا دیلی» در گزارشی اعلام کرد که جمعیت پکن در سال 2014 به 21 میلیون و 520 هزار نفر رسید که از این حیث آن را به پرجمعیت ترین شهر جهان تبدیل کرده است.

بنا بر این گزارش، اگرچه حدود 9 میلیون نفر از جمعیت این شهر را مهاجران تشکیل می دهند اما این رقم نسبت به سال 2013، 1.7 درصد کاهش داشته است.

وانگ در ادامه تاکید کرد که دولت محلی پکن درصدد است برای کنترل جمعیت این شهر از استراتژی های بازار استفاده کند. به این معنا که صنایع و کارخانه های آلاینده و پرجمعیت را به بیرون از شهر انتقال دهد که براساس آن تعداد زیادی از کارگران وابسته به این صنایع نیز مجبور خواهند بود پکن را ترک کنند.

وی افزود: مقامات پکن همچنین به دنبال آن هستند تا با اجرای یک سیستم ارزیابی مانند آنچه در شهر شانگهای وجود دارد، به مهاجران امتیاز داده و بر اساس آن به آنها اجازه اقامت در این شهر را صادر کنند.

به گفته وانگ، قرار است سیاست های کنترل جمعیت در سال 2015 در 16 منطقه و بخش شهر پکن اجرایی شود.

روزنامه چاینا دیلی گزارش داد در این طرح قرار است، بیش از 300 شرکت مرتبط با صنایع آلاینده مانند صنعت مبلمان سازی و فروشگاه های بزرگ شهر از جمله فروشگاه های لباس، به مناطق دیگری منتقل شوند.

نمایندگان کنگره خلق پکن نیز با ابراز نگرانی از روند افزایش جمعیت این شهر، از اقدامات شهرداری پکن برای کنترل رشد بی رویه جمعیت حمایت کردند.

«ژانگ کویشی» نماینده کنگره گفت: «ما نمی توانیم به زور جلوی مهاجرت کارگران را بگیریم اما می توانیم با جابجایی کارخانجات و فروشگاه ها، راه حلی برای معضل افزایش جمعیت بیابیم هر چند که اجرای آن طولانی باشد.»

چاینا دیلی همچنین اعلام کرد: نزدیک به 72 درصد از کارمندان و کارگران در مناطق تجاری شهر سکونت دارند که این مسئله بر افزایش ترافیک و حمل و نقل عمومی نیز تاثیر گذاشته است.

ژانگ تاکید کرد که مقامات شهری پکن باید با ایجاد زیرساخت های مناسب در هر منطقه از سنگینی ترافیک بکاهند.

نگرانی ها از افزایش جمعیت در شهر پکن در حالی مطرح می شود، که دولت چین اخیرا با کنار گذاشتن سیاست تک فرزندی، به زوج های چینی اجازه می دهد تا در صورت داشتن شرایط لازم صاحب دومین فرزند شوند.

اخیرا کمیسیون سلامت و تنظیم خانواده شهرداری پکن از پرکردن فرم ویژه برای داشتن فرزند دوم از سوی بیش از 30 هزار زوج این شهر خبر داده بود.

به نقل از تابناک

tsetmcبورس تهران

÷سلام دیده بان روز بخیر

---

÷استارت صعود ومعادن با خبر برگزاری مجمع کلید خورد باید میزان افزایش سرمایه نیز مشخص شود

وسط دایره ریسک ومعادن در سالهای محدوده 87 وبعد یک بار 1800ریال بود این دقعه نیز تا 1881ریال نزول کرد

البته بعد افزایش ممکن است وسط دایره ریسک به زیر 1500ریال کشیده شود یا نشود

اما ومعادن قلب صعود بازار است

---

÷ترسیم دوایر ریسک دهها علت دارد

اولین ادله رویت نمودارهای تکنیکی

دومین ادله افزایش سرمایه ها

سومین ادله بنیادی

چهارمین ادله میزان شناور

و............................الی اخر

اشتباه نکنید وتصور کنید ترسیم دوایر ریسک صرفا تخیل وذهنیات رویایی است

---

÷در روزهای قبل به کف ومعادن در 1800ریال اشاره کرده بودیم

---

÷قرار است اگر اینجا دور هم جمع میشویم رفع اشکال بکنیم هر روز وهمیشه

---

÷من وقتی فرصت پیدا میکنم میروم بصورت یک دانش اموز تحقیق میکنم اگر خبهمن الان که صعودی است دوباره عقب نشینی کرد خرید تستی 100هزار تومان

---

÷شما نمیبینید ولی من میبینم افزایش سرمایه تاپیکو اگر ثبت محضری نمیشود چون به سرنوشت فملی دچار نشود..... تا در فرصت مناسب  حقوقی ها فرصت جمع کردن سهام ازاد شده را داشته باشند این سهم نوسان خوبی میدهد ولی....یک فاز منفی پشت سهم پنهان است

---

÷مثبت بودن بازار صرفا موقتی است وشاید نوسان 8 درصدی همین

---

÷بانک خصوصی بدون مجوز شریک اقتصادی آستان قدس/ "مشهد مال" جایگزین پدیده می‌شود؟تیک بزنید

---

÷بالاس دلیلی برای صف خرید نشدن نداره فقط چرا نمیشه اینو باید حامد خان جواب بده.
من تا حالا با این سهم کار نکردم اما اخبارش گویا خوبه .

پاسخ:
حمایت 9000ریال...تعداد سهامش 80 میلیون است یک بمب خبری میتواند سهم را تا 15000ریال پرت کند وپرتگاه منفی سهم 7000ریال است ولی دوباره میره بالای 10000ریال

---

÷لطفاً دوایر بانک حکمت را بفرمائید . با تشکر

پاسخ:
900ریال وسط دایره
دایره اول 1100ریال
دایره دوم 1300ریال
ایره سوم 1500ریال

---

÷سلام  بازار کمی ارام شده فردا هم ارام است

پاسخ:
بله فقط زمانی که ظریف وکری دارند قرار داد را امضا میکنند شلوغ اندر شلوغ میشود

---

÷مذاکرات مفید

http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13931104001286

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷

---

÷