شبکه‌های اجتماعی، تصویر ذهنی و کاهش اعتماد بنفس

هشدار جدی به استفاده کنندگان از شبکه های اجتماعی

فضای سایبر > اخلاق سایبر - همشهری آنلاین:
هر چه افراد زمان بیشتری را در شبکه‌های اجتماعی صرف کنند، بیشتر در باره خود و ظاهری‌شان وسواس و حساسیت نشان می‌دهند!

هر روزه میلیون‌ها تصویر روی شبکه‌های اجتماعی منتشر شده و بین دوستان به اشتراک گذاشته می‌شود که بیشتر آنها خود واقعی فرد نیست. بلکه تصاویری دستکاری شده با امکانات موجود در سیستم‌های مورد استفاده افراد است. به عبارتی فرد تلاش می‌کند آنچه که نیست را به نمایش بگذارد تا آنچه در واقعیت امر هست. این یعنی ناراضیتی و عدم اعتماد به نفس از واقعیت موجود و تلاش برای بودن بر اساس نظرات، خواسته‌ها، باورها و خوشایند دیگران!

آمارها نشان می‌دهند که حدود 64 درصد از کاربران بخصوص زنان در سال 2014 با دیدن عکس‌ها و تصاویر دست‌کاری شده از خود و ظاهرشان احساس بدی پیدا کرده، ناامید و افسرده شده‌اند.

تاکنون تلویزیون و مجله‌ها، به خصوص مجله‌های مد و عامه پسند، به خاطر عرضه و تبلیغ اندام‌های از نظر آنها‌ایده آل و به اصطلاح بی عیب و نقص و تاثیر منفی بسیار بر اعتماد به نفس مردم، به خصوص نوجوانان و جوانان گذاشته‌اند که در این راستا مورد انتقاد بسیاری نیز قرار گرفته اند.اما کمتر تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر برداشت ما از اندام مناسب و یا نگاه ما به ظاهرمان بررسی و تحقیق شده است. به راستی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر روی اعتماد به نفس و بخصوص ظاهرمان چگونه است؟

بررسی چند مورد در دنیای واقعی و مقایسه آن در دنیای مجازی، این مسئله را برای شما روشن می‌سازد. کلسی هیبرد نمونه بارز این مسئله است. او در دوران کودکی قدی بلند و کمی‌چاق بود. او در مدرسه ابتدایی مشکلی با این ظاهر نداشت. چرا که کسی به‌این موارد توجه نمی‌کرد.

اما به محض ورود به دبیرستان این ظاهر برای او دردسر و دست مایه آزار شد. چرا که با دیدن او اکثر هم کلاسی‌ها و شاگردان مدرسه شروع به حرف زدن و تمسخر کردند.‌این امر باعث شد که به مرور زمان او فکر کند واقعا زشت است و هیچ چیز خوب و زیبایی ندارد.

کلسی سالهای اول دبیرستان همیشه احساس بدبختی می‌کرد. و در فیسبوک دوستان بسیار اندکی داشت که می‌دانست آنان هرگز سر به سر او نخواهند گذاشت.

او روزگار سختی را می‌گذراند چرا که در مورد تمام جزییات ظاهریش حتی شکل ابروها و یا اندازه پیشانی خود وسواس پیدا کرده بود.

خود کلسی در این باره می‌گوید: " اگر من روی شبکه‌های اجتماعی دوست و یا آشنای بیشتری داشتم مسلما بیشتر مورد آزار قرار می‌گرفتم. آزار و رفتار زورگویانه و ناراحت کننده دیگران در سنین یازده تا شانزده سالگی واقعا وحشتناک بود و دلیل‌این آزارها هیکل و ظاهر من بود."

من تلاش کردم تا آنچه مورد آزار است را تغییر دهم. چندین بار رنگ موی خود را تغییر دادم، رژیم‌های غذایی سختی گرفتم تا بلکه هم شکل جماعت شود، اما نشد... بالاخره متوجه شدم که مشکل، رفتار غلط دیگران است و نه اندام و ظاهر من!

کلسی اکنون ۲۰ ساله است و مسئول یک برنامه آموزشی و آگاهی بخش به نام "آموزش با صدای بلند" است. در‌این دوره‌ها که در مدارس برگزار می‌شود به معلمان آموزش داده می‌شود که چطور مشکل عدم اعتماد به نفس نوجوانان و عدم رضایت آنها از ظاهرشان را تشخیص داده و با آن برخورد کنند.

به خاطر همین تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای، کلسی هیبرد به خوبی از تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر‌این موضوع اطلاع دارد و می‌گوید؛ نوجوانان روی شبکه‌های اجتماعی ممکن است صدها و هزاران "دوست و آشنا" داشته باشند و‌این همه ارتباط آنها را آسیب‌پذیر می‌کند.

این قشر کاربر سعی می‌کنند بهترین تصویر ممکن را از خود برروی شبکه‌های ارائه دهند و همواره در حال مقایسه خود با دیگران هستند.

پر واضح است که برای بسیاری از نوجوانان و جوانان امروزی شبکه‌های اجتماعی مثل فیسبوک و توییتر و ابزارهای ارسال پیامک مثل واتس‌اپ راه اصلی برقراری ارتباط با دوستان، آشنایان، خانواده و سراسر دنیا است.

آمارها نشان می‌دهند که در سال ۲۰۱۳ بیش از ۷۰ درصد از نوجوانان و جوانان به ابزار ویژه فیسبوک پیوستندو ابزاری که هر روزه به وسیله آن میلیونها تصویر از کاربران‌ در شبکه منتشر و به گردش در می‌آید. شاید تاکنون هیچگاه نوجوانان تا‌این حد در مورد زندگی دوستان خود اطلاع نداشتند و تا‌این حد در مورد ظاهر خود حساس نبودند! آنان این اطلاعات، حساسیت و کاهش اعتماد بنفس خود را در ارتباط با شبکه‌های اجتماعی کسب می‌کنند!

جراحی زیبایی مجازی

بررسی‌های یک کمیسیون پارلمانی در‌این زمینه نشان می‌دهد که در مواردی حتی دختر بچه‌های پنج ساله نیز در مورد اندام و ظاهر خود نگران هستند. البته افراد بالغ نیز از‌این تاثیرات منفی درامان نیستند و آمارهای موجود در بریتانیا حاکی از آن است که حدود ۶۰ درصد از افراد بالغ از ظاهر خود خجالت می‌کشند و به همین دلیل یعنی تحت تاثیر‌این وضعیت میزان جراحی‌های پلاستیک و زیبایی از سال ۲۰۰۸ حدود ۲۰ درصد افزایش یافته است.

در چنین شرایطی مسئولان و اندیشمندان تدبیری نیک اندیشیده و دست به کار شدند. برای نمونه در سال ۲۰۱۲ نمایندگان پارلمان بریتانیا با تصویب طرحی پیشنهاد کردند که تمام نوجوانان برای داشتن درک بهتر از ظاهر خود و افزایش اعتماد به نفسشان باید در یک دوره آموزشی ویژه شرکت کنند.

برگرفته از؛ prezi- today- mediapost

احمدی نژاد تنهاتر می شود

در برخی مطبوعات و پایگاه های برخی خبرگزاری ها، این روزها، تحلیل هایی دیده می شود حاکی از اینکه بسیاری از اطرافیان احمدی نژاد در حال برائت از وی هستند. 

جای تعجب است چرا برخی از صاحبان قلم! که رسانه ای برای تاختن دارند، از جانب همه مردم قضاوت می کنند. از طرف دیگر این افراد وقاحت را به حدی می رسانند که گمان می کنند الان فلان وزیر سابق در کنار احمدی نژاد نباشد، احمدی نژاد تنها می شود، این یعنی ملت را به هیچ انگاشته اند و افراد عادی جامعه که حتی حاضرند جانشان را به خاطر احمدی نژاد و تفکر او بدهند، در دید این آقایان اصلا پیدا نیستند. این وقاحت ناشی از ارتباط برخی عناصر، با بدخواهان نظام مقدس اسلامی و مردم فهیم ایران است. از طرف دیگر این افراد باید بدانند، هنوز دستگاهی برای سنجش محبت مردم به مسئولین نظام مقدس جمهوری اسلامی اختراع نشده است. همه می دانیم این ملت در شرایط خاص به خوبی وظیفه خود را انجام می دهند و همواره خیلی از آقایان به اصطلاح نگران را غافلگیر می کنند. یادمان نرود که این ملت است انتخاب می کند چه کسی باشد چه کسی نباشد. ملت انتخاب کرد میر حسین موسوی و کروبی نباشند و نیست شدند. حتی اگر الان حصر خانگی آنها شکسته شود در میان ملت جایی ندارند. اما یک نکته مهم اینجا به چشم می خورد و اینکه دشمنان ملت، از حضور احمدی نژاد و تفکرات او در صحنه سیاسی کشور بسیار نگران هستند و این نگرانی همانی است که ما باید به آن بیفزائیم، دشمن هرچه دوست دارد از دست ما عصبانی باشد و از این عصبانیت بمیرد. مهم عزت و افتخار ایران اسلامی و مردم ایران است. 

امروز در یکی از خبرگزاری های قارچ گونه حامی فتنه، مطلبی دیدم تحت عین عنوان که دل بریدن از منش و روش احمدی نژاد ادامه دارد. بیچاره خبر ندارد که در برابر هر ریزش، صدها هزار رویش وجود دارد، منتهی چشمان بی خرد فقط ریزش ها را می بینند و رویش ها را نگاه نمی کنند. آنچه به عینه قابل مشاهده است و نمود زیادی در فضای مجازی دارد، اینکه روش و منش انسانی و اسلامی دکتر محمود احمدی نژاد، هر روز بیش از گذشته خودش را نشان می دهد و افراد بیشتری از جوانان و نوجوانان را به سمت خود جذب می کند. عدو شده سبب خیر چون خدا خواسته. این حرف هایی بدخواهان ملت باعث شده که ملت بیش از گذشته به تفکرات احمدی نژاد نزدیک شود ولی یک عده نمی توانند این شرایط و این مسائل را ببینند، لذا به هر ترتیبی می خواهند که شخصیت دکتر را نزد افکار عمومی خدشه دار کنند غافل از اینکه خدا همیشه یاور حقیقت است. دکتر احمدی نژاد نه تنها در قلوب ایرانیان، که در قلوب تمامی آزادی خواهان و مردم رنج کشیده و ظلم دیده جهان قرار دارد. مدتی قبلی مطلبی دیدم در یک سایت شخصی مربوط به یک آمریکایی، که با در صفحه اول سایتش نوشته بود کاش در دنیا چند نفر مثل احمدی نژاد بود آن وقت نه داعش وجود داشت و نه ظلمی.

تصاویر شارژر حرارتی برای موبایل

تا به حال پیش آمده است که به این موضوع فکر کنید که آیا می توان انرژی های هدر رفته در زندگی شخصی را دوباره استفاده کرد ؟!

پاسخ تمام افراد مطمئنا آری است زیرا هیچ کسی دوست ندارد انرژی های فسیلی به زودی از بین برود و زندگی بسیاری از افراد مختل شود همین تفکر را نیز مخترع شارژر حرارتی Epiphany onE Puck داشته است.

O&O SafeErase Professional 8.0 Build 70 x86/x64 پاکسازی اطلاعات

O&O SafeErase Professional 8.0 Build 70 یک نرم افزار حرفه ای و قدرتمند برای حذف اطلاعات حساس می باشد که اطلاعات پاکسازی شده، توسط نرم افزارهای ویژه بازیابی نیز قابل بازگردانی نخواهند بود. با استفاده از این نرم افزار می توانید با چند کلیک اطلاعات و فایل های خود را برای جلوگیری از دسترسی افراد غیر مجاز حذف کنید. این نرم افزار، فایل ها را به صورتی پاک می کند که افراد غیر مجاز هیچ شانسی برای بازگردانی فایل های قدیمی و سوء استفاده از ان ها نخواهند داشت. با پاکسازی این نرم افزار، تمام فایل ها، تنظیمات، برنامه ها و سیستم عامل حذف می شوند، به طوری که بازیابی غیر ممکن خواهد بود. همچنین این برنامه قادر است تمامی اطلاعات پارتیشن کامپیوتر را بدون رسانه بوت حذف کند. پس از راه اندازی مجدد سیستم، فرآیند حذف به صورت خودکار آغاز می شود. سیستم گزارش های پیشرفته و مدیریت لیست ها برای روش حذف چندباره نیز از دیگر ویژگی های این نرم افزار می باشد. همچنین O&O SafeErase قادر است تا تمامی اطلاعات ذخیره شده در مرورگر مانند کوکی ها، اطلاعات فرم ها و تاریخچه اینترنت را به صورت کامل و یا جداگانه حذف کند. پس از حذف، هیچ کس نمی تواند به فعالیت های اینترنتی، ردیابی و حساب های آنلاین شما دسترسی غیر مجاز داشته باشد.

کلاهبرداری با ایمیل

 حفاظت از سرمایه گذاری الکترونیکی

آیا می دانید چگونه می توانید از کلاهبرداریهایی که با ایمیل صورت می گیرد در امان باشید؟ با بیش از 75 میلیون ایمیل فیشینگ که هر روز ارسال می شوند اگر شما هم یکی از افراد دریافت کننده این ایمیل ها باشید نباید خیلی تعجب کنید. بر اساس آمار «جمعیت مبارزه با فیشینگ» معروف به APWG از میان 75 میلیون حمله که همه روزه انجام می گیرد بیش از 2000 قربانی ثبت شده در روز گرفتار می شوند و بیش از یک میلیون دلار سالانه از آنها دزدیده می شود.

فیشینگ یا Phishing در حقیقت یک جعل هویت است به طوریکه جاعل از طریق ایمیل های تقلبی دست به کار می شود. به عبارت دیگر وب سایت هایی هستند که توسط افراد کلاهبردار ساخته شده اند. این وب سایت ها به گونه ای طراحی شده اند که که خود را به جای یک سرور ایمیل سر شناس مانند یاهو جا می زنند و وقتی قربانی به این آدرس هدایت می شود با صفحه ای کاملاً مشابه صفحه یاهو روبرو می شود و نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد می کند و به این روش می توانند به اطلاعات حساس فرد (مانند اطلاعات حساس بانکی) دست پیدا کنند.