در دیداری تدارکاتی/ ملوان و استقلال به مصاف هم می روند

http://www.cup.ir/sport/iranianfootball/487/%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D9%81-%D9%87%D9%85-%D9%85%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF/36743

تیم های فوتبال ملوان و استقلال به مصاف هم می روند.

به گزارش خبرنگار کاپ، پس از آنکه حدود دو ماه پیش دیدار دوستانه ملوان و استقلال لغو شد، قرار است در تعطیلات نیم فصل این دو تیم به دیدار یکدیگر بروند.

بر این اساس این دو تیم در هفته جاری دیدار دوستانه ای را برگزار می کنند اما زمان دقیق آن مشخص نیست.

قرار است امیر قلعه نویی به ملوانان زمان و مکان برگزاری بازی را اعلام کند.

گزارش تمرین استقلال/غیبت دو بازیکن و بازگشت مربی بدنساز

نخستین تمرین استقلال پس از بازگشت از کیش امروز برگزار شد.


به گزارش خبرنگار کاپ، دور جدید تمرینات استقلال پس از بازگشت از کیش از ساعت 15:15 امروز در کمپ زنده یاد حجازی آغاز شد که با حاشیه های زیر همراه بود:


* امیرقلعه نوعی سرمربی استقلال در ابتدای تمرین حدود 5 دقیقه برای بازیکنان صحبت کرد. وی خطاب به آن ها گفت: از این که اردوی دو هفته ای کیش را با رعایت نظم و انضباط و سخت گیری تمرینات پشت سر گذاشتید تشکر می کنم. از امروز دور جدید تمرینات از سرگرفته می شود. خودتان را آماده کنید و با تمرکز بالا در تمرینات حضور یابید.



*میلاد فخرالدینی در تمرین حضور نداشت.وی از فردا در تمرینات حضور می یابد. همچنین ستار همدانی نیز در تمرین امروز غایب بود.



*هنریک هملکه بازیکن برزیلی_آلمانی استقلال که در بازی دوستانه مقابل نفت آبادان دچار آسیب دیدگی شده بود در تمرین حضور نیافت. وی نیاز به دو روز فیزیوتراپی دارد. به همین دلیل به کلینیک اسقلال رفت.



*10 تماشاگر در تمرین امروز حضور داشتند و از نزدیک نظاره گر تمرینات آبی پوشان بودند.



*پرویز حیدری بدنساز استقلال که در اردوی کیش حضور نداشت، از امروز در دور جدید تمرینات شرکت کرد.



*برد تیم ملی و صدرنشینی در گروه سه جام ملت ها سوژه بازیکنان بود و آن ها اعتقاد داشتند تیم ملی نتایج خوبی را در دور مقدماتی کسب کرده است.



*بازیکنان ابتدا زیر نظر حیدری به دویدن دور زمین پرداخته و سپس در دو گروه به بازی آقاوسط پرداختند. در بخش پایانی تمرین نیز بازیکنان در نصف زمین به بازی فوتبال مشغول شدند.



تمرین بعدی استقلال از ساعت 15 فردا در کمپ حجازی از سر گرفته خواهد شد.                                           

گچ دست بیک زاده باز شد

هاشم بیک زاده شب گذشته با حضور در بیمارستانی در شهر بریزبن گچ دست خود را باز کرد.

به گزارش خبرنگار کاپ، هاشم بیک زاده که در تمرینات ماقبل بازی های جام ملتهای آسیا از ناحیه استخوان کف دست دچار شکستگی شده بود پس از عمل جراحی دست خود را گچ گرفت.

بر اساس این گزارش، بیک زاده شب گذشته همراه کادر پزشکی تیم ملی به بیمارستان رفته و گچ دستش را باز کرد تا از این پس با انجام تمرینات فیزیوتراپی روند بهبودی اش را به این شکل پیگیری کند

مردان چه زنانی را دوست دارند؟

تا به حال چند بار از گفته‌ها یا نگفته‌ها، رفتارها و حرف‌های مرد زندگی خود دلخور شده‌اید؟ احتمالا دست آخر به این نتیجه رسیده‌اید که مساله، از مرد بودن او ناشی شده است.

وقتی زن‌ها در باره مشکلاتی که با مردانشان دارند سخن می‌گویند، به احتمال زیاد از عبارات اینچنینی استفاده می‌کنند: «می‌دونی که، مردها این جوری هستن دیگه» یا این که «آخه اون یه مرده، تقصیری نداره». زنان دیگر هم با شنیدن این درددل‌ها سرتکان داده، می‌خندند و پشت سر هم تائید می‌کنند. اما در واقع از این روش به عنوان سرپوشی بر پریشانی و ناامیدی‌شان از برقراری ارتباط‌ صمیمی با همسر خود استفاده می‌کنند.

به یاد داشته باشید این ایده که مردان به لحاظ ژنتیک‌ موجودات کاملی نیستند، سبب می‌شود که نتوانند با زنان خود در فضایی امن و آسوده ارتباط درست و منطقی برقرار کنند.

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مردان و زنان بیشتر از آن که متفاوت باشند با هم شباهت دارند، از ساختار مغزی مشابهی بهره‌مند هستند، خواسته‌ها و نیازهای یکسانی در پیشرفت زندگی و برقراری ارتباط دارند و تفاوت‌های آنها اگرچه مهم‌، ولی جزئی است، پس نباید از آنها به عنوان ابزاری برای راندن مردان به فضایی دور و متروک از عالم زنان استفاده کرد.

در جامعه این ذهنیت شکل گرفته که مردان باید از همان دوران کودکی مطابق با ارزش‌های فرهنگی مردانه رفتار کنند. این استانداردها شامل کنترل عواطف مرد توسط خودش، برنده و برتر بودن به هر قیمتی و آسیب‌پذیر نبودن است. در مقابل اگر آنها از این قواعد، تمام و کمال تبعیت نکنند و عواطف خود را نشان دهند، اغلب از جانب دیگران به داشتن رفتار «زنانه» و «زن صفت» بودن متهم می‌شوند. ولی تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که احساس می‌کنند باید سرسختانه از استانداردهای معمول جنس مذکر تبعیت کنند، با احتمال بیشتری عواطفی را سرکوب می‌کنند که آنها را آسیب‌پذیر جلوه می‌دهد. جالب این است که بسیاری از این حالات سانسور شده، همان صمیمیت عاطفی است که لازمه برقراری رابطه‌ای رمانتیک با شریک زندگیشان است.

 

متاسفانه زنان نیز اغلب به این ضعف دامن می‌زنند، اما رویکرد موثرتر این است که با اقدامی فکر شده و موثر در کنار همسر خود، به او کمک کرده تا این مشکل فرهنگی ناگوار را برطرف کنند. پیشنهاد می‌شود به پنج نکته‌ای که دکتر جیل وِبِر، روان‌شناس بالینی، اشاره می‌کند، توجه کنید:

مرد شما عمیقا می‌خواهد که او را به خاطر خودش دوست داشته باشید، نه به دلیل کارهایی که می‌تواند برای شما انجام دهد.

جامعه معمولا به ما می‌آموزد که ارزش جنس مذکر به کارکرد اوست ـ یعنی توانایی او در فعالیت، قبول مسئولیت، کنترل کردن، برتر بودن و کسب موفقیت ـ از ترس این که مبادا برچسب «زن صفت» بگیرد. اجازه ندهید که این نقش ظاهری او، شما زنان را به اشتباه بیندازد.

حقیقت این است که زیر پوشش این همه شرط و شروط، کودکی است درست مانند شما‌ که می‌خواهد به دلیل چیزی که هست دوست داشته شود. او آرزوی ارتباط با زنی را دارد که تحت هر شرایطی با او آرام بگیرد، حتی اگر همیشه برنده، سازنده و درصدر نباشد. بسیار محتمل است که نتواند از چنین خواسته قلبی خود با شما سخن بگوید و به همین علت ممکن است شما هم هرگز متوجه احساس ناخوشایند او نشوید.

مردان، برخلاف زنان، در بیان عواطف «ظریف‌تر» خود، دچار مشکل می‌شوند. اگر این نکته کلیدی را در ذهن داشته باشید، از این پس می‌توانید چیزهای مهمی را درباره همسر خود بفهمید. با توجه به وضع و روحیه او سر صحبتی صمیمانه را باز کرده و با بیان این عبارات وارد شوید که چقدر دوست‌داشتنی است، وقت گذراندن با او چقدر برایتان شیرین است و این که چقدر دوست دارید درباره روزی که پشت سر گذاشته اید با او صحبت کنید.

 

زنی که خودش را دوست دارد

اگر از مرد خود به عنوان مهره‌ای استفاده می‌کنید که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید، باید بدانید که هرگز برای شما کافی نیست و پیوسته به دنبال ابزار دیگری خواهید گشت. برداشت او از این وابستگی می‌تواند به‌قدری ناگوار باشد که احساس کند نمی‌تواند خود واقعی‌اش را بروز دهد. معمولا بین عدم رضایت شخصی زنان از خودشان و تمایل آنها به انتقاد شدید از همسرانشان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. افراد ویژگی‌هایشان را در دیگران منعکس می‌کنند.

به عبارت ساده‌تر، اگر شما از خودتان ناراحت باشید، احتمالا مدام از همسر خود و دیگران انتقاد می‌کنید. تجربه نشان می‌دهد بازخوردی که از دیگران می‌گیرید باید تا 75 درصد مثبت و حداکثر 25 درصد منفی باشد. اگر این نسبت معکوس است، در ذهن خود تصویر غیرواقعی و بشدت قهرمانانه‌ای از مردان ساخته اید و در پی انتقادهای ناتمام شما، آنها نیز خود را در دامی می‌بینند که هرگز نمی‌توانند از آن رها شوند و در مقابل با بی توجهی و نادیده گرفتن شما، واکنش نشان می‌دهند.

 

او از مریخ نیامده

عباراتی نظیر «مردها از مریخ آمده‌اند» این کلیشه را تقویت می‌کند که مردها نمی‌توانند درباره احساسات خود صحبت کنند. کسانی که این حرف‌ها را سر زبان‌ها می‌اندازند معمولا همان‌هایی هستند که پیش از این می‌گفتند مردانی که ابراز احساسات می‌کنند، بیش از حد زنانه هستند. اگر شما نیز جزو زنانی هستید که همین ایده را دارید، دست نگه دارید و فرصتی دوباره به مرد خود بدهید. واقعیت این است که زنان شفاهی‌تر هستند آنها مشخصا درباره احساسات خود سریعتر و مختصرتر از مردان صحبت می‌کنند، اما مردان نیز از فکر و احساس خود، بخوبی آگاهند. به جای این که او را به تمسخر بگیرید، وقتی متوجه می‌شوید که مساله‌ای حساس برای او جدیت پیدا کرده است، درباره‌اش سوال‌ و حتی از او تشکر کنید که مساله را با شما در میان گذاشته است. اگر چنین شیوه‌ای را به کار ببندید، مطمئن باشید ‌ او بعد از این بیشتر سخن خواهد گفت و خواهید دید ‌ پشت ظاهر مردانه‌اش، انسانی است که می‌تواند بوضوح و با طمأنینه صحبت کرده و احساساتی درست شبیه به شما داشته باشد.

 

یک زن شوخ طبع و پرانرژی

در زندگی مدرن امروزه، بسیاری از زنان صاحب مشاغل و پست‌های کلیدی در سازمان‌ها هستند و حتی تجارت خود را مدیریت می‌کنند. در چنین شرایطی بسیار محتمل است که در نزدیکی شریک زندگی خود نیز، مدام از دستور جلسه امروز و فردا سخن بگویید و به کارهایی که باید انجام دهید ‌بیندیشید. این درحالی است که او دوست دارد شما را در حالی ببیند که از کنترل و اداره امور فارغ شده‌اید و خود معمولی و سرزنده‌تان درست در لحظه اکنون با او وقت بگذراند. وقتی بدون هیچ‌گونه دستور جلسه و کنترل گری با همسر خود، وقت می‌گذرانید عشق او فرصت عمیق شدن می‌یابد و او احساس می‌کند که یک انسان واقعی است که شما او را می‌بینید و می‌شنوید، نه کسی که به عنوان بخشی از برنامه روزانه‌تان به سراغش می‌روید.

 

مردان و عشق به ستوده شدن

توجه داشته باشید اگر همسرتان را به خاطر قدرتش ستایش کنید، او احساس قدرت و برتری می‌کند. آنان دوست دارند همیشه قوی به نظر برسند، بنابراین زنان باید از قدرت همسران خود تعریف و تمجید کنند، زیرا مردان به توجه همسرشان نیاز دارند. به عنوان مثال از او بخواهید در کنسرو را باز کند یا در جابه‌جایی وسایل سنگین کمک کند. این درخواست، احساس نا‌امنی را در شما از بین می‌برد و به او اعتماد به نفس می‌بخشد. در اینجا به جای دستور تنها با یک تحسین ساده به او انرژی می‌دهید.

 

صلیب سرخ در خانه

بر‌خلاف آنچه زنان تصور می‌کنند مردها پس از یک درگیری نمی‌توانند بلافاصله روابط‌شان را ترمیم کنند، در حالی که این‌گونه نیست، مردان از تنهایی و ناراحتی همسرشان بیم دارند و سعی می‌کنند صلح را در زندگی مشترک بنا کنند. یک نفس عمیق بکشید و بدون عصبانی شدن درباره موضوعی خاص با همسرتان صحبت کنید. از او بخواهید صادقانه صحبت کند و از او به خاطر صداقت‌اش قدردانی کنید.

نمایی از فرومد

این عکس غروب تاسوعا گرفته شد . آقای محمّد معینی نوشته : یک هفته پس از تاریخ این عکس چهارمین سالگرد برادرش مرحوم مجتبی معینی بوده و خاطراتِ تلخی برایش زنده شده است .

در واقع این عکس از منطقۀ مرغداری آن مرحوم است . خداوند مجتبی معینی را بیامرزد و رحمتِ واسعۀ خود را شاملِ حال او کند و به بازماندگانش صبر و آرامش ببخشاید .

گاهی دل ، دنبالِ بهانه می گردد و ما را به یادِ عزیزانمان می اندازد .

سـوخـت مـــرا آتشِ ســودایِ تـو .......... کُشـــت مـــرا خَنجـرِ غَمهــایِ تـو

چارۀ این درد ندانم که چیست ؟ .......... مَحرم این قصّه ندانم که کیست ؟