من اومدم! :)))

سلام دوستان ..امیدوارم حال تک تکتون خوب باشه،حال منم که حسابی روبه راهه ..خیلی دوس داشتم میتونستم بعد ازیه مدت که نبودم چند تا پست توپ میذاشتم ولی نمیشه چون با گوشی اومدم..اول ازهمه آلبوم پاییزتنهایی منو خیلی خوشحال کرد،منظورم انتشارشه!! بعد ازاون هم که اسباب کشی و نقل مکان به منزل جدیدمون که کارای کوچولوی ساخت و سازش تموم شدن.. الآنم که نمرات عالیم توی درسای دانشگام..بعدشم که کنکور94 و...! انگار اواخر سال 93 و سال 94 قراره خیلی بهم خوش بگذره،کلا همه چی روبراهه..اما آلبوم پاییزتنهایی؛ تاریخ 29 دی 93 منتشرشد و درکل آلبوم خوبیه ولی کلا غمگینه که البته اونم خوبه ها،ولی من زیاد کارغمگین دوس ندارم،ولی اگه غمگین و ملایم و بامفهوم باشه و ملودی و صدای خوانندش دلنشین باشه میپسندم!!،درست مثل این آلبوم...اما ازکارای غمگینش،من این قطعه هارو دوس داشتم؛ تنهایی/پاییز/عشق2/حس/دیوونگی/چشمامو میبندم/....ازکارای نسبتا شاد وشاد هم هراس/ساده/درد/عاشق/عالی بودن....همه رو گفتم که!!! گذشته ها و تاوان هم که عالین و قبلا گوش دادیم..پیشنهاد میکنم حتما اورجینالش رو تهیه کنید و گوش بدین و لذت ببرید....آهنگ <نه> محسن یگانه هم تو راهه!! و هنوز این قطعه منتشرنشده ولی منتشرمیشه،اونم باید خوب باشه..اما یه مطلب خارج ازگود و درواقع پارازیت؛ 2روزه که 2بسته لواشک لقمه ای رو تموم کردم!!! خلاصه باباییم رم لواشکی(لواشک خور!!) کردم که اصلا قبلا لب هم به لواشک نمیزد !! خیلی واسم جالب انگیز بود و کلی خندیدیم!! حالا 2 نمره دیگه مونده که سایت دانشگاهمون ثبت نکرده..مدنی1 و حقوق بیمه..!! اگه 20 بگیرم معدلم 18 میشه،درغیراین صورت 17 و 83 میشم!! داداشم با یه برنامه واسم حساب کرد،کمترین نمرم هم 16.5 و بالاترینشم که20 هست..حقوق رشته ی خیلی سختیه ها،فکرنمیکردم انقد سخت باشه،باید درطول ترم پیش خونی کنی یا درس هرروزو همون روزبخونی و همیشه سرکلاس آماده باشی برای پرسش...چون حجم مطالب بالاست و باید عین عبارات،ماده ها و اصطلاحات حقوقی رو بکار ببری،و منبع امتحان کتاب درسیه نه جزوه (فقط حدود 2 درس از روی جزوه اووردن) پس باید توپ بخونی وگرنه ......!!مثلا من واسه 2-3 امتحان،2پاسخبرگ پرکردم!!! که سرجمع 8-9 صفحه پشت و رو شد!!!! اونم واسه 6-7سوال تشریحی...بعضیام که فقط 3 سوال میووردن اونم تشریحی ...2درسم هم تستی اووردن هم تشریحی..استادامونم خیلی خیلی سخت گیرن دریغ از25/. کمک!!!!!! دانشگاه آزاد خیلی سخته ها...ساعتای کلاسامونم معمولا ازصبحه تا شب یا ظهرتاشب خیلی ازبچه ها یا بهتره بگم اکثرشون حتی قبول نشدن یا نمرات ناپلئونی(خیلی بد،نمره ی قبولی)گرفتن......البته منم واسه امتحاناتم خوندم با وجود همزمان شدن اسباب کشیمون تو امتحانات،راضیم.. و میتونم 24 واحد بگیرم کاش زود معدلا+2نمره رو بزنن.. بعد ازآهنگ هراس،اینبارکد آهنگ<ساده>رو گذاشتم،آهنگ شادیه،امیدوارم لذت ببرین.. راستی کیا موافقن اسممو عوض کنم؟؟!!..دخی خاص.. خوبه یا ..ماهی پری.. یا همون/محیا/؟؟!! یه چیز دیگه رم باید بگم؛ بابت سرنزدن به وبلاگهاتون خیلی عذرمیخوام،همونطور که گفتم با گوشی اومدم چون بدلیل نقل مکان هنوز اشتراک جدیدم فعال نشده و پورتهای مشترکین جدید نیومدن!! چقد من حرف زدم!! فکم درد گرفت!!!! :) مراقب خودتون باشین..حق نگهدارتون...با با ی ../.

مراقبه با طعم لواشک!

اصولا زمان کار با جوجه ها، بازی های غیرمنتظره ای در کمین مربی هستش و به نظرم همین مسئله است که کار با بچه ها را حداقل برای من، خیلی لذت بخش تر می کند.

یکی از همین بازی ها زمانی اتفاق می افتد که جوجه، مشغول تعریف کردن کارهای چند روز اخیرش هستش و رفتن به بازارچه های مختلف و از قضا، لواشک خوشمزه خریدن! خب، چی از این بهتر که وقتی با هم لواشک می خورید از فرصت به وجود آمده سوءاستفاده کنید و بلافاصله یک تمرین خوشمزه انجام بدید!

مثل اول همه ی تمرین های آرامسازی، سه تا نفس عمیق می کشیم و آرام چشم هامون را می بندیم و به مزه های مختلف در دهانمان فکر می کنیم: می توانیم طعم های مختلف را بشناسیم؟مزه ی کدام میوه ها را الان می چشیم؟مزه ی دهانمان ترش یا ملس یا شیرین هستش؟چه حسی داریم از خوردن این لواشک خوشمزه؟دوست داری کمی به حسی که الان داری فکر کنی؟و خیلی سوالات دیگری که همان لحظه شکل می گیرد و حس لواشک خوردن در کلاس درس را مطبوع تر می کند.

اینجوری یاد می گیریم از هر اتفاقی که می افتد می توانیم یک تجربه ی دلپذیر و خوشایند خلق کنیم...خصوصا در تمرینات آرامسازی