وبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اسوبلاگ تفریحی
دانلود آهنگ، دانلود فیلم، دانلود عکس، اس ام اسمراقبه با طعم لواشک!
اصولا زمان کار با جوجه ها، بازی های غیرمنتظره ای در کمین مربی هستش و به نظرم همین مسئله است که کار با بچه ها را حداقل برای من، خیلی لذت بخش تر می کند.
یکی از همین بازی ها زمانی اتفاق می افتد که جوجه، مشغول تعریف کردن کارهای چند روز اخیرش هستش و رفتن به بازارچه های مختلف و از قضا، لواشک خوشمزه خریدن! خب، چی از این بهتر که وقتی با هم لواشک می خورید از فرصت به وجود آمده سوءاستفاده کنید و بلافاصله یک تمرین خوشمزه انجام بدید!
مثل اول همه ی تمرین های آرامسازی، سه تا نفس عمیق می کشیم و آرام چشم هامون را می بندیم و به مزه های مختلف در دهانمان فکر می کنیم: می توانیم طعم های مختلف را بشناسیم؟مزه ی کدام میوه ها را الان می چشیم؟مزه ی دهانمان ترش یا ملس یا شیرین هستش؟چه حسی داریم از خوردن این لواشک خوشمزه؟دوست داری کمی به حسی که الان داری فکر کنی؟و خیلی سوالات دیگری که همان لحظه شکل می گیرد و حس لواشک خوردن در کلاس درس را مطبوع تر می کند.
اینجوری یاد می گیریم از هر اتفاقی که می افتد می توانیم یک تجربه ی دلپذیر و خوشایند خلق کنیم...خصوصا در تمرینات آرامسازی
اشتباه راپیداکن
بسم الله الرحمن الرحیم
قل هو الله احد الله الصمد لم یلد و لم یولد و لم یکن له کفوا احد
بسم الله الرحمن الرحیم
قل هو الله احد الله الصمد لم یلد و لم یولد و لم یکن له کفوا احد
بسم الله الرحمن الرحیم
قل هو الله احد الله الصمد لم یلد و لم یولد و لم یکن له کفوا احد
خوب دیگه نگرد
اشتباهی نداره
شماثواب ختم یه قرآن را بردید
برای نفسم
نمیدانم
تو را به اندازه نفسم دوست دارم
یا نفسم را به اندازه ی تو!؟
نمیدانم
چون تورا دوست دارم نفس میکشم
یا نفس میکشم که تو را دوست بدارم!؟
تنها میدانم
که دوست داشتنت
لحظه
لحظه
زندگیم را میسازد
و عشقت
ذره
ذره
.....وجودم را
شاخه گلی برای مادر
مردی مقابل گل فروشی ایستاد.او میخواست دسته گلی برای مادرش که در شهر دیگری بود سفارش دهد تا برایش پست شود.
وقتی از گل فروشی خارج شد٬ دختری را دید که در کنار درب نشسته بود و گریه
میکرد. مرد نزدیک دختر رفت و از او پرسید : دختر خوب چرا گریه میکنی؟
دختر گفت: میخواستم برای مادرم یک شاخه گل بخرم ولی پولم کم است.
ادمه داستان در ادامه مطلب